为什么孩子注意力难以集中?
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现在的社会是快节奏的,我们生活的饮食也是存在一定的风险的,而饮食因素也是造成孩子注意力不集中的原因之一。环境污染也会造成血液当中的铅含量过高,就会影响到孩子的注意力问题,虽然是细小的因素,但是都能够对孩子产生一定的影响。同时,对孩子过度宠爱也会造成孩子注意力不集中。如今家庭中的孩子都很少,所以家长的宠爱就更多地集中到一个孩子身上,处处都帮他打理好一切,学习的机会减少,专注力的培养就更加困难。
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造成孩子注意力不集中的原因还是比较多的,如果我们身体上缺少某一种元素,也会造成注意力不集中的情况。比如缺少微量元素锌,当体内缺乏微量元素锌的时候就很容易扰乱神经系统,还能促进神经发育,对于保护神经元也是有好处的,特别是微量元素锌对孩子大脑的发育也是有好处的,如果缺乏的花经常会出现注意力不集中的情况。同时,先天气质也会影响。如果孩子本身特质就是属于坚持度低、注意力低的情况,相应的专注力也会比较低。
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睡眠,是我们一天当中的基础,睡眠时间不足,是影响孩子注意力的原因之一。研究显示,睡眠与学习成果巩固、能量补充等有紧密关系,睡眠越充足、精神状态越好,大脑前额叶和顶叶的活性越高,注意力越集中,反之则难以集中。 一般来说,7岁儿童平均每日需要11小时睡眠;10岁儿童是10小时;到了12岁就可以与成年人基本持平,即平均每日9-10小时。所以我们需要关注孩子睡眠的这个方面。
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