作为一名培训师，提升控场能力是非常重要的，它可以帮助你更好地引导和管理培训课程，以及增加学员的参与度和满意度。下面是一些建议：

1. 准备充分：在培训前，要对课程内容进行深入研究和准备。了解学员的背景和需求，以便能够更好地与他们沟通和互动。同时，提前准备好所需的教学资料和工具，确保自己能够应对各种情况。

2. 沟通技巧：良好的沟通技巧是控场的基础。要善于倾听学员的问题和意见，并给予积极的回应。使用简洁明了的语言，避免使用过多的行业术语，以确保学员能够理解和接受你的观点。

3. 互动和参与：培训课程应该是互动和参与的。通过提问、讨论和小组活动等方式，积极引导学员参与课程。可以使用一些互动工具和游戏来增加学员的参与度和兴趣。

4. 控制课堂氛围：要保持积极的课堂氛围，使学员感到轻松和愉快。可以使用一些幽默和趣味的元素来缓解紧张气氛。同时，要掌握好课堂管理技巧，确保学员的注意力集中在课程内容上。

5. 灵活应对：在培训过程中，可能会遇到各种意外情况和挑战。作为培训师，要具备灵活应对的能力。可以根据学员的反馈和需求，适时调整培训内容和方式，以确保培训效果的最大化。

提升控场能力需要不断的实践和经验积累。通过准备充分、良好的沟通技巧、互动和参与、控制课堂氛围以及灵活应对，你将能够成为一名更加出色的培训师！