1、让自己变美，化淡妆开始，随着社会的进步，化妆会像普及九年义务教育一样的普及的，化妆对别人来说也是一种礼仪上的尊重，更是尊重自己。

2、漂亮的脸蛋每天对镜子笑一个，不但可以给自己一个好的心情，还可以让生活充满阳光和激情。心情好心态好，做事效果可以事半功倍。

3、很多女孩子因为自己相貌不出众而有自卑心理，其实，有句话说的非常好“女性三分靠长相，七分靠打扮，没有丑女人，只有懒女人”，所以，这也正说明了化妆在这个社会的重要性，明星也要化妆，不用羡慕别人的美，会打扮会化妆，其实也可以呈现不一样的美。

山药枸杞养生粥。山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的。并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。做法： 1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。

美容学校去哪里学，这个直接影响到你的以后工作、前景及个人发展、学校没有选好，浪费时间还有浪费金钱，就我个人做了这个行业这么多年来看，美容这个行业，如果起步没走好，后面的发展会相当困难。起步，首先是选学校，学校没学好，毕业之后你是以助理或者实习生的身份去工作，那么就真的感觉白学了，因为你完全可以不用学习到外面去做助理，做助理几乎没有机会上手，而同比之下，选好了学校，毕业之后就做美容师，这个就在起步上占据了很多优势，通常，要从助理转正美容师，没有化妆基础的（指从未接触过这个行业的），最起码要半年到一年左右的时间才有机会上手，有美容基础的，要三个月到半年的时间才有机会上手。而且做助理很受气，所以，在起步上，选好美容学校比什么都重要。

内部竞争原因。作为美容院的学徒，干的很多是打杂的活，既要讨好师傅，处理好同事之间的关系，在日积月累的工作中，往往会积累很多怨气，如果是心理防线比较薄弱或者年纪小不太会处事的女孩子，很容易会有负面的情绪，一旦产生这样的情绪，就容易打击学习的积极性。要有较强的学习能力和自我控制能力。因为美容院的特殊性，没有专门的人教你怎么做。美容院主要是以服务顾客、以营业为主，不是专门供你学习的地方，如果你去美容院做学徒，得靠你积极主动去问、去学习，一般不会有人主动来教你。