公共营养师学习的内容主要有：营养学基础、现代医学基础、人群营养基础、食物卫生基础、营养咨询和教育、食品营养评价、膳食营养指导与疾病预防、人体营养状况测定和评价、社区营养管理和干预等。重点学习并掌握食物选择、食谱编制、基本烹调、营养等内容和技能。

公共营养师的职业发展也非常重要。公共营养师参加培训，学习专业知识和技能，不断提高保持自己的专业水平，可以为自己的职业发展创造更多的机会。公共营养师还可以通过参加各种行业峰会、研讨会等活动，与行业专家交流，提高自己的专业能力。

公共营养师的优势：通过学习可以获得医学基础、我们是怎样进行消化吸收，不同人群的生理特点，为不同人群的营养指导做铺垫。而营养学基础、食物营养基础，就是了解我们平时吃的食物包含了哪些营养，这些营养成分都对身体产生哪些营养价值。了解这些之后，就可以根据膳食结构和膳食指南，针对不同营养需求的各个人群进行合理的膳食指导，应该吃哪些食物，补充哪些营养才能更好地提高身体素质，有益于健康。

公共营养师报考条件：现在常考的公共营养师等级是三级（高级）和四级（中级）。三级公共营养师的报考条件：大专学历以上就可以了，如果是在校生，只能是应届生且是营养类相关专业才可以报考，不过如果你已经毕业了，就不受专业限制，可以直接报考三级公共营养师。四级公共营养师的报考条件： 高中学历以上，工作2年就可以报，不受专业限制。而且拿到三级公共营养师可以申请补贴，各地政策不同。