朗读朗诵

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。

对着镜子训练

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

自我录音摄像

如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

我们应该正确地认识到紧张局势

演讲的张力是不可避免的，但也是可控的。和许多伟大的短跑运动员一样，无论他们参加了多少次比赛，无论他们赢得了多少场胜利，当他们站在起跑线上准备奔跑时，总会有一种紧张感。

当众演讲也是一样。虽然紧张是无法避免的，但说话人在张嘴的言语训练中，有了足够的言语经验，是有益无害的，因为这会迫使说话人更加严肃、谨慎，更加深思熟虑、细致地考虑一切可能的成败因素，避免盲目乐观和鲁莽行为。

说话前要充分准备

说话人应尽最大努力提高演讲质量，更好地记住演讲内容，更准确地设计口语和情景语言，更准确地表达。

如果你有条件，可以找两三个朋友作为听众，试着和他们谈谈，让他们多提意见和建议，并及时修改。如果是演讲比赛，时间应该准确计算。此外，演讲者应提前到达会场，熟悉会场环境、声音、噪音指数、灯光强度，了解观众的一般情况，如观众人数、受教育程度、年龄、性别，甚至与观众交谈。

新励成口才学校以课程实践为主，结合理论技巧，多元化的教学方式。新励成口才培训学校所面向的目标人群是成人和青少年，致力于为他们提供当众讲话、口才演讲、人际沟通、心理素质等方面的软素质教育。自2005年成立到现在，新励成覆盖的学员已经达到百万余人。新励成口才培训学校是率先在广东及珠三角地区引入国际领先的参与式、互动式教学模式的培训机构，是结合西方成功理念的成功素质专业训练机构！