宗源大道瑜伽禅修苑------生命实修的体验

瑜伽教练200小时认证培训课程

本课程属于宗源大道瑜伽禅修苑推出系列培训中的

“技巧与应用部分”。主要针对想要从事瑜伽行业及热爱健康养生的人群。

如果您是：

1·零基础，渴望身心健康，希望成为瑜伽达人。

2·瑜伽爱好者，想成为瑜伽老师。

3·初入行的瑜伽教练新人，想要进一步提高课堂含金量。

4·热爱生活，想提高生活质量者。

教学目标

专业瑜伽技能-做能真正授课的瑜伽老师

营销自己的能力-打破格局，超越自我，做全能型瑜伽人

团队合作与组建-学习与人相处，打造自己的团队

细节

具备瑜伽、销售、团队三种能力的全能型瑜伽人

教学内容

三阶课程：初级阶段、中级阶段、高级阶段。

目标：学习---练习---实践，层层推进，夯实基础。

初级阶段：

1·瑜伽老师职业规划

2·哈他精准体式（初级 理论）

3·体式纠正手法（初级）

4·体能训练

5·净化身心训练

目标：走进瑜伽，了解原理，能够独立完成基础部分的练习与表达

中级阶段

1·曼陀罗唱诵

2·瑜伽呼吸法和休息术

3·哈他精准体式（中级）

4·体式纠正手法（中级）

5·授课技巧 瑜伽师的基本素养

6·瑜伽大课排列的几种方式

7·体能训练

8·净化身心训练

目标：掌握更多瑜伽技能，懂得其中道理，并开始尝试模仿性运用

高级阶段

1·瑜伽概论

2·哈他精准体式（高级）

3·体式纠正手法

4·私教专题

5·体能训练

6·净化身心训练

7·瑜伽冥想

8·当前我国瑜伽之现状与使命

目标：明晰“师”之本质，熟练掌握自己练习精准和安全度，融会贯通瑜伽大课和私教课授课技巧。

培训方式:半封闭式

考试方式：模拟授课、抽签答题

开课时间

2020年10月20日-11月30日

每日安排

早7：00-8：30瑜伽大拜 静坐调息

8：30-9：00诵读 综合练习

9：00-12：00正式课程

12：00-13：30午休

下午1：30-16：30正式课程

16：30-18：00综合练习

（每日8课时，详情请以当期课表为准）

宗慧瑜伽导师

国家高级心理咨询师

性理疗病 生命健康 自然疗愈师

身心灵文化传播者

宗源大道瑜伽禅修苑创始人

创始人

师承国际著名生命学学者、瑜伽导师、上师等

多年来遍访明师 参学问道 求取正法

潜心研修生命科学（瑜伽、医道养生、周易、儒佛道思想等东方文明）

致力于圣学经典在身心中的实修实证

引领瑜伽禅修文化生活

启迪生命智慧觉醒

传播健康养生文化-从身体健康到生命觉醒