产后康复其实指的就是女性在生产结束之后，因为身体虚弱、气血缺乏的原因，而需求必定的保养或者是康复，这些保养、康复就是产后康复。产后康复首要是包括身体的形状康复，子宫的康复，还有女性的心思康复，这三方面是首要康复种类。并且这三种傍边女性心思的康复是最重要的，因为这期间会因为心境的失落或者是体内激素水平的变化，形成这种心思差别很大，严重者甚至有轻生的想法。

产后，皮肤可以一天天康复妊娠前的光泽。要是过了多时皮肤仍无光泽，就应去找医师谈谈，看看有什么病。 保养皮肤要用上等优质的香皂洗脸，充分地洗刷，并运用乳液和营养雪花膏。 这个时期为了授乳和照顾婴儿，睡觉往往是缺乏的。而保养皮肤的关键，是争夺好好睡觉。 产后3个月左右，如果困了，不能只用冷水洗洗脸，提提精神，而应去歇息。要充分地运用冷霜和营养雪花膏。**每周做1次按摩和美容。 洗澡之前涂上美容剂，直到给婴儿洗完澡之后（即等一段时间），再慢慢地冲刷。

考察培训机构是否正规：近年来，因为母婴练习职业的普及，涌现出一大批练培训机构，但许多安排的教育质量良莠不齐，甚至许多安排都没有取得正规的教育资格。

考察机构是否有颁发证书 ：学生在完成练习内容和实际操作后，即可获得产后康复者练习证书。作为一个合格的练习和学习证书，他们能够更顺畅地开端自己的职业生涯。

一般的话20天左右不等，要求每个公司也不一样的，你可以向郑州乳佳培训教师咨询一下。

在选择产后修正培训校园的时候要注意以下几点：

1、首先要确认这个校园是否有合适你自己的专业；

2、选择校园必定要去校园看看，教育环境跟师资力量；

3、问清楚学习的时间，以及会不会项目教育，这样结业后好就业