母婴行业的市场巨大,除了月嫂、育婴师等技能人才市场需求大,其产后恢复的市场需求量也非常大。据专业人士预计,产后恢复的市场潜力达百亿元,全国市场潜力超过600亿元。

1.黄金期

产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化发展为各种疾病。

2.理想期

产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。

产后大肚子

一：保持正常心态 。要想恢复大肚子，保持心态很重要，根据很多研究得出，正确的心态是减肥成功的有力，因为这是一种潜意识的影响，平时可以多听听　的音乐，但是不要听着睡觉，否则会造成睡眠质量不高，或者睡眠质量过高都对减肥没有帮助!

二：坚持减肥。作为减肥，尤其是肚子的减肥，妈妈们不能以为1周10天，就能够有明显的效果，应该坚持2个月以上，根据正确的生活方式和减肥方法，坚持就是胜利!

清瘀排毒

清除产后身体内的残留毒素，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、排除残乳等。