产后恢复培训

产后恢复是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后的体形恢复、产后的体质恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间需要注意营养饮食的均衡。

产后恢复师是专为产后女性提供产后恢复护理服务的专业人员，针对产后女性的身体情况进行专业检测，根据个性化需求制定恢复方案，按方案对产后女性进行产后恢复服务并达到恢复健康、美丽的效果。

为什么要做产后恢复？

产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的**状态。

产后恢复到底是恢复什么？

1、骨骼关节系统恢复

骨骼关节系统的恢复就是要恢复原来的形态，把骨盆和腰椎在通往大妈的路上拽回来。只有少数的人会随着产后雌激素水平降低而重新恢复回来，相反地，大部分是需要人为恢复的。

2、产后体质调理

产后气血津伤，不能正常运动，体循环下降，影响身体代谢，身体容易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，会有一些头痛、关节痛、腰痛，提不起力等症状。

3、子宫复旧

分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病。

4、盆底恢复

妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状，如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。

5、体貌、身材恢复

产后体貌包括面部美容、以及疤痕修复、妊娠纹修复等；水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖这些产后身材问题，都可以**坚持健身或和美东方身材管理解决。

6、卵巢保养

产后及时的卵巢保养，可以让卵巢功能尽早恢复到产前状态，让新妈妈在享受幸福的同时不再有遗憾。

产后恢复理疗有用吗？

产后康复治疗能促进肠蠕动、肠排气、排便，预防肠粘连和产后便秘，恢复盆底组织。减轻产后会阴坠胀、侧切疼痛及产后痔疮，帮助产妇形体恢复。正常时期，腹腔压力和盆腔脏器的重力是作用在骶骨上的。而妊娠期，腰部向前突出，腹部向前、向下突出，重力前移，重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宫重力日益增加，所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。

产后恢复需求旺盛

国内每年有近2000万产后妈妈，90%以上会出现不同程度的产后症状和身材恢复困扰看，她们大多有更加开放的视野和时尚健康生活观念，尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。因此产后恢复师的市场需求量也很大。

产后恢复培训对象

从事或准备从事产后恢复服务工作的各类女性人员、母婴护理机构专业人员和管理人员，创业人员,以及希望提高科学产后恢复知识技能的家长和孕产妇。

产后恢复培训内容

1、产后恢复师专业理论知识

学习产后恢复专业知识，掌握丰富的产后恢复技巧、护理等专业知识。

2、中医基础理论知识

中医学脏腑经络穴位疏通的专业知识及技能。

3、产后体貌特征及调理方法

产后恢复师在产后恢复中的应用、实际操作方法、内分泌的调节、形体的恢复、产妇完美心理的调适、生殖系统的恢复与改善、产后女性生殖系统、 解剖与生理

4、产后恢复专业手法

产后子宫恢复、产后推腹排淤、产后卵巢保养、产后恢复美体及妊娠纹、产后能量调补、产后四肢消肿、产后腰腹部塑形等。

5、产后恢复师案例实际操作，实习实战训练。

专家手把手实操教学，针对不同案例综合分析，制定科学产后恢复方案。

6、产后恢复师的职业发展前景及创业指导。

产后恢复培训费用

2017年6月报名2800元，过后恢复原价5800元

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