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产后康复师是在科学健康观指导下,运用中医药与现代科学技术相结合,对产后这一特殊时期妇女的心理、生理变化进行积极、系统的康复指导和训练。产后恢复者的职责包括:产后身体调理、子宫复旧、盆底康复、身体康复、母乳喂养、心理和营养检查、康复指导,使产妇产后身心健康快速全面恢复。

产后康复师培训

一、产后康复基础知识学习

(1)女性生殖系统解剖:骨盆、骨盆底结构,内生殖器和外生殖器,女性生殖血管、淋巴、神经等等。

(2)女性生理特点:月经生理、带下生理、妊娠生理和育产生理的系统认知。

(3)产后生理变化:孕期器官的位置改变、生殖系统的变化、乳房的变化、内分泌的变化、盆底肌的变化以及循环系统的变化。

(4)中医学理论基础:了解中医学基础理论,中医藏象学,经络学概论,腧穴学,十二经脉与奇经八脉轮,中医体质辩证调理,中医保健用具和使用方法等等。

二、产后康复培训项目

(1)产妇产褥期资料收集、评估及注意事项:学习资料收集、登记制作评估等基本方法,了解和掌握产后适应症与禁忌症;

(2)产妇生活:掌握产后哺乳期避孕和产妇用药等相关知识;

(3)产妇头面部恢复:产妇头面部特定穴,产妇头面部操作手法等等;

(4)产妇胸腹部恢复:产妇胸部推拿操作和产妇腹部推拿操作等等;

(5)产后十四经络与淋巴排毒:十四经络手法操作和淋巴排毒手法操作等等;

(6)产妇盆底修复:产妇盆地肌恢复和产后盆骨矫正等等;

(7)产后体质管理:小产调理、产后脾胃虚调理,产后内分泌失调调理,以及产后肩颈调理;

(8)产后运动:产后七日操,产后瑜伽,产后发汗排毒;

(9)产后特殊护理:产后妊娠护理,产后祛乳腺增生,产后便秘的调理,产后宫寒的调理,产妇卵巢护理,产后乳房萎缩和下垂的处理;

(10)产后心理:产后常见不良情绪与处理方法,常见不良情绪辅助疗法;

(11)营养餐指导:产后催乳食谱、产后回乳食谱、产后加乳视频、产后多汗食谱、产后失眠食谱、产后厌食食谱、养颜食谱和产后减肥食谱等等。

产后康复课程内容

1.基础理论:中医基础知识,经络理论,按摩概论,选穴固穴。2.实用技巧:产后镇静减压、子宫保养、乳房气血循环、加强基础温元、髋关节修复、疏通疏通冷、骨盆修复、全身经络排毒、母体瑜伽、肩颈理疗、满月出汗、减肥和能量损失。

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产后恢复禁忌

不宜马上禁食。通常妇女在分娩后体重增加。很多人为了恢复苗条的身材会立即节食,这其实是非常有害的。一方面,它不仅对他们的身体有害,而且非常不利于母乳喂养。女性产后体重增加主要是水分和脂肪。如果他们给婴儿哺乳,他们必须消耗大量的水分和脂肪。因此,孕妇不仅要注意饮食,还要多吃营养丰富的食物。他们必须保证每天摄入2800千卡的热量。

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产后恢复师工资高吗?

其实产后恢复师的工资相对较高。产后恢复师现在是一个特殊的行业,因为人们普遍更加注重保健,特别注重产后妇女的护理,特别是许多妇女产后身体形态有很多变形。此时,产后恢复者尤为重要,他们将帮助母亲修复盆底肌肉,使身体能够尽快恢复。此外,还有一些特殊的技术和磁刺激来尽快恢复身体的生殖器官。

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