击剑(Fencing)是剑类运动之一。运动员一手持细长的弹性钢剑,头带面罩,身穿规定服装,在长方形的场地上进行比赛。按规定时间和刺(劈)中的剑数决定胜负。击剑在远古时期就已经出现了,在古代埃及、中国、希腊、罗马、阿拉伯等国家十分盛行。1776 年,法国击剑大师拉布瓦西埃发明了面罩,这一发明是击剑运动一个重点里程碑。1913年11月29日在法国巴黎成立了国际击剑联合会。1914年6月在巴黎通过了《击剑竞赛规则》,从而使击剑运动竞赛趋向公平、合理。中国的高层组织机构为中国击剑协会,1973年在北京成立。
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课程介绍
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体能训练
分为基础体能和专项体能,主要是训练会员的基础力量、协调性、灵活性,还有专项所需要的小肌肉力量。
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技术训练
主要是训练基本的击剑技术动作,并实施一些教练指导、双人练习等手段加以熟练。
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实战训练
包括条件实战和计分实战,条件实战是以设定不同的条件,来达到训练会员在实战中运用技术的能力;计分实战是训练会员对比赛的比分感觉,技术战术的分配运用。
适合人群
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击剑专项
1、4-7岁,智慧击剑课
2、6-18岁,青少年击剑课
3、18岁以上,成人击剑课
项目设计
秉承“铸剑育人,承载未来”的教学理念,提供击剑培训、赛事、等级技术考试、装备等击剑专 业运动服务。
击剑有哪些优势
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培养气质
击剑运动具有优雅、灵活、快 速的特点,可以培养孩子高雅、自信的气质。
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塑造身形
击剑运动中需要打开髋宽节,使大腿内侧肌肉得到充分锻炼,使腿型更加完美。
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增强体质
击剑运动可以锻炼孩子的皮肤和呼吸道,增强孩子对冷热环境的适应能力,从而增强体质。
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增强自信
经过击剑运动的锻炼,孩子可以在面对危机时刻更加沉着、冷静,抓住时机克敌制胜,从而增强自信。
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培养礼仪
击剑运动注重比赛礼仪,可以培养孩子尊重对手、尊重他人的习惯。
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锻炼反应能力
在击剑交锋过程中,需要不断观察、思考,快 速做出判断和应对,从而锻炼孩子的快 速反应能力。
场馆环境展示
万国荣誉
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国 家 级青少年体育俱乐部
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国家体育产业示范单位
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萨马兰奇体育发展基金会理事单位
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全国体育运动学校联合会青少年体育俱乐部分会会长单位