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教练的教学经验是尤为重要的。有些教练常年带精英班，让他去教基础的学生，效果就没那么明显了。针对不同的年龄段，不同的篮球水平，采用不同的教学方式，因材施教，才能使学生水平得到较大限度的提高。

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锻炼反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。

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