锻炼反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。

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看口碑服务了，正常要是一家训练营口碑足够好的话也是很有名气的，接着就是教学质量了，教师专业度。教练的专业度也直接关系到学员的掌握度。

苏州成长体育在训练教学过程中遵循青少年儿童体适能发展规律，运用前沿、科学、系统的训练模式和教学方法在提高青少年儿童运动能力和性格表现力的同时，全面提升青少年儿童的力量、柔韧度、平衡力及心肺功能等素质水平。

室内篮球培训的话80到200一节课，学个半年五六千，一年一万多。

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