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相城区哪里有篮球周末培训班
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篮球学习的好处

控制体重与改变体形
过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧,故可控制体重,改善体形和外表。
增强心脏功能
经常进行篮球运动,可以增强心脏功能,使每搏输出量增加,能使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加,这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时,篮球运动还可以使血压有所下降,并能降低血清胆固醇含量,对于预防高血压,冠心病有良好的作用。

篮球课程培训

天奥体育篮球训练营教学专业,细心负责。根据学员不同的基础,进行分小班教学,多名教练同时执教。经过系统训练后,孩子的身体素质和篮球技术均有明显的提高和进步。培养孩子的团队意识和集体主义精神,打造一个属于孩子们的,属于这个时代的篮球舞台。 青少年儿童学习篮球有哪些好处? 1.促进孩子身体发育,改善孩子身体协调能力,促进个子长高,增强身体素质。 2.培养参加体育运动的兴趣,让运动伴随孩子一生,带给孩子一生的健康。 3.普及篮球技战术知识,提高青少年儿童的篮球竞技水平。 4.丰富广大中小学生的课余生活,远离不良嗜好。 5.培养勇敢、坚毅、顽强、竞争、拼搏的进去精神,培养良好的团队作风和沟通协调能力。

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天奥体育篮球教练介绍
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刁  哨  俊

高薪资

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朱  成  博

前景好

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陈  晶  晶

低门槛

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张  玮  玮

超**

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篮球考试注意事项

要想练好弹跳,记住三点:刻苦,坚持,自信。
1.提踵 因为那个帖子上是说负重的,但是影响发育,所以只能增加量.每组200个,做4组!!!!向上提踵时要爆发,迅速向上提,在最高点定1~2秒,然后慢慢下落,不可以一下放下来!!!
2.跳绳 每组100个 三组 <增加弹速>
3.蛙跳 每组60个 4组就可以
感觉这样适合从家里练,听一个弹跳好的人说,这样练最好练一天,休息一天.每次练完,要放松,按摩肌肉.这样可以不成死肌肉.

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  • 平面设计面对面授课

    高新科文中心-相城区哪里有篮球周末培训班

    篮球场是标准PVC地板,室外篮球场,全场设LED帕灯,篮球场地空间较大,停车方便。 现用于天奥青少年篮球教育专用训练场地

  • 平面设计商业项目实训

    湖东奥体中心-相城区哪里有篮球周末培训班

    篮球场是标准PVC地板,有室内和室外篮球场,室内全场设LED帕灯,篮球场地空间较大,停车方便。 现用于天奥青少年篮球教育专用训练场地

  • 平面设计作业点评

    工人文化宫-相城区哪里有篮球周末培训班

    球馆有一片篮球场,木地板,全场设LED帕灯,且篮球场地空间较大,有更衣室、洗漱池,停车方便。小桥流水人家,环境优雅清新

  • 平面设计分享会

    飞之翔篮球馆-相城区哪里有篮球周末培训班

    篮球馆内有两片标准室内篮球馆,标准PVC地板,灯光明亮,有浴室.


天奥体育篮球营地分布
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  • 园区湖东奥体中心

    场馆类型:园区湖东

    地板类型:标准PVC地板

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  • 吴中高新科文中心

    场馆类型:吴中区

    地板类型:标准PVC地板

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  • 相城区建合文体中

    场馆类型:相城区

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  • 湖西星海五号馆

    场馆类型:工业园区

    地板类型:标准PVC地板

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  • 沧浪区工人文化宫

    场馆类型:沧浪区

    地板类型:木地板

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篮球学习的小技巧

前脚朝前跨,相当于放开了被压缩的的弹簧,想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够,有时候对手移动快,判断好的,往你前进路线上卡,可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样,它是先迈靠后的脚,启动方法是一样的,压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚,那显然启动速度要慢些,不过它的好处在于一旦这只脚迈出去,你整条腿(加上你的身体)可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用,交叉步则是跨下时用,当然体前也可以用交叉步,毕竟体前变向是最常用的。

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天奥体育发展有限公司与吴中现代文体中心正式达成合作关系,经双方研究决定,正式成立"苏州天奥篮球青少年训练营",是苏州专业的青少年篮球训练基地.致力于中国篮球产业发展,专注于中国青少年篮球培训和人才培养、篮球文化交流的专业体育教育机构.公司以倡导先进的健康文化为理念,以提升青少年健康水平为宗旨,以促进篮球事业和健康事业和谐发展为目标.

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篮球学习收取费用

学篮球一学期可能有3000――5000或8000元不等,这要看教练收费情况而定。

在篮球运动中,投篮是主要的进攻得分手段。不管是什么样的篮球技术,最终的目的便是投篮,进而得分。正是如此,掌握投篮技术,并且拥有不错的命中率,是诸位篮球爱好者们都很看重的事。
不管是跳投或者原地投篮等等,都有着各自的要点,而他们的相同要点大概有以下特点:
站位:在我们投篮的时候,一定要注意站位问题。如果我们使用的是用右手投篮,那我们的右脚应直接指向篮圈中央。在罚球情况下,我们应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。当然,不管什么样的站位,最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性,而稳定性来源于习惯,习惯来源于站位的舒适程度。

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