篮球学习的好处

一、增加肺合量， 二、增强肌肉， 三、锻炼身体的灵活性， 四、有助于身体长高。 1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 2、训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

成长体育机构介绍

成长体育是轩哲集团旗下致力于青少年儿童身体素质发展和体育技能培训的专业机构，成立至今已发展成为苏州市场馆规模较大、服务多元化及教学最专业的体育产业公司之一。训练教学过程中遵循青少年儿童体适能发展规律，运用前沿、科学、系统的训练模式和教学方法，以篮球、足球、羽毛球、跆拳道、乒乓球、击剑、游泳、中考体育、体育舞蹈等训练项目为载体，在提高青少年儿童运动能力和性格表现力的同时，全面提升青少年儿童的力量、柔韧度、平衡力及心肺功能等素质水平。我们将为青少年儿童搭建一个强健体魄、增长知识、展示自我的平台。

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篮球学习收取费用

学篮球一学期可能有3000――5000或8000元不等，这要看教练收费情况而定。

在篮球运动中，投篮是主要的进攻得分手段。不管是什么样的篮球技术，最终的目的便是投篮，进而得分。正是如此，掌握投篮技术，并且拥有不错的命中率，是诸位篮球爱好者们都很看重的事。
不管是跳投或者原地投篮等等，都有着各自的要点，而他们的相同要点大概有以下特点：
瞄篮：在投篮时，我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘，这样只能让自己投篮的时候，不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候，能够看到技术这些NBA明星无法投进篮，但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮框后沿部分就是错的，而是弧线、力度、精确度等等问题。从这些失误中，我们能够看出，瞄准点的确是在篮框的后沿部分。

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  教学质量保障-苏州少儿篮球培训机构哪家好

  教练员来自苏州大学及各大高等院校体育相关专业，以及CBA、国家队退役运动员，教学专业，质量有保证！按年龄、实力分班教学，班级配有主教练和助教同时执教，过程更认真，教学更负责。我们每一位教练员都必须通过严格专业的岗前培训和系统考核，具备专业的教学水平、阳光的性格、强烈的责任心及高度的亲和力，运用最专业的授课训练体系，用心教导每一名学员，实现体教与育人合一的教学理念。

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  完整的教学系统-苏州少儿篮球培训机构哪家好

  篮球训练营教学专业，细心负责。根据学员不同的基础，进行分小班教学，多名教练同时执教。经过系统训练后，孩子的身体素质和篮球技术均有明显的提高和进步。培养孩子的团队意识和集体主义精神，打造一个属于孩子们的，属于这个时代的篮球舞台。

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  专有成长档案-苏州少儿篮球培训机构哪家好

  为每一位学员配有个人成长档案，记录每一位孩子从开班到结束以及中间过程中的身体素质、性格及态度的变化。让每一位家长都能通过书面记录了解到自己孩子在成长体育的成长，亲眼见证孩子在成长体育得到的一点一滴的进步和增强。

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  专业体能测试-苏州少儿篮球培训机构哪家好

  篮球训练营教学专业，细心负责。根据学员不同的基础，进行分小班教学，多名教练同时执教。经过系统训练后，孩子的身体素质和篮球技术均有明显的提高和进步。培养孩子的团队意识和集体主义精神，打造一个属于孩子们的，属于这个时代的篮球舞台。

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篮球考试注意事项

1 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
2 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。

篮球学习的小技巧

1：降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。
2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！

篮球课程培训

成长体育篮球训练营教学专业，细心负责。根据学员不同的基础，进行分小班教学，多名教练同时执教。经过系统训练后，孩子的身体素质和篮球技术均有明显的提高和进步。培养孩子的团队意识和集体主义精神，打造一个属于孩子们的，属于这个时代的篮球舞台。
青少年儿童学习篮球有哪些好处？
1.促进孩子身体发育，改善孩子身体协调能力，促进个子长高，增强身体素质。
2.培养参加体育运动的兴趣，让运动伴随孩子一生，带给孩子一生的健康。
3.普及篮球技战术知识，提高青少年儿童的篮球竞技水平。
4.丰富广大中小学生的课余生活，远离不良嗜好。
5.培养勇敢、坚毅、顽强、竞争、拼搏的进去精神，培养良好的团队作风和沟通协调能力。

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