篮球学习的好处

一、增加肺合量， 二、增强肌肉， 三、锻炼身体的灵活性， 四、有助于身体长高。 1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 2、训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

成长体育机构介绍

成长体育是轩哲集团旗下致力于青少年儿童身体素质发展和体育技能培训的专业机构，成立至今已发展成为苏州市场馆规模较大、服务多元化及教学最专业的体育产业公司之一。训练教学过程中遵循青少年儿童体适能发展规律，运用前沿、科学、系统的训练模式和教学方法，以篮球、足球、羽毛球、跆拳道、乒乓球、击剑、游泳、中考体育、体育舞蹈等训练项目为载体，在提高青少年儿童运动能力和性格表现力的同时，全面提升青少年儿童的力量、柔韧度、平衡力及心肺功能等素质水平。我们将为青少年儿童搭建一个强健体魄、增长知识、展示自我的平台。

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篮球学习收取费用

学篮球一学期可能有3000――5000或8000元不等，这要看教练收费情况而定。

球的旋转：在我们投篮的时候，篮球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。
自信心：投篮需要自信，要相信自己的练习效果，要相信自己的投篮技术，要相信自己的命中率。带着自信投篮，往往事半功倍。

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  教学质量保障-姑苏区篮球业余培训班哪好

  教练员来自苏州大学及各大高等院校体育相关专业，以及CBA、国家队退役运动员，教学专业，质量有保证！按年龄、实力分班教学，班级配有主教练和助教同时执教，过程更认真，教学更负责。我们每一位教练员都必须通过严格专业的岗前培训和系统考核，具备专业的教学水平、阳光的性格、强烈的责任心及高度的亲和力，运用最专业的授课训练体系，用心教导每一名学员，实现体教与育人合一的教学理念。

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  完整的教学系统-姑苏区篮球业余培训班哪好

  篮球训练营教学专业，细心负责。根据学员不同的基础，进行分小班教学，多名教练同时执教。经过系统训练后，孩子的身体素质和篮球技术均有明显的提高和进步。培养孩子的团队意识和集体主义精神，打造一个属于孩子们的，属于这个时代的篮球舞台。

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  专有成长档案-姑苏区篮球业余培训班哪好

  为每一位学员配有个人成长档案，记录每一位孩子从开班到结束以及中间过程中的身体素质、性格及态度的变化。让每一位家长都能通过书面记录了解到自己孩子在成长体育的成长，亲眼见证孩子在成长体育得到的一点一滴的进步和增强。

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  专业体能测试-姑苏区篮球业余培训班哪好

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篮球考试注意事项

1 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
2 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。

篮球学习的小技巧

如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投篮。如果对手跟了上来，请看下面：
当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来

篮球课程培训

成长体育篮球训练营教学专业，细心负责。根据学员不同的基础，进行分小班教学，多名教练同时执教。经过系统训练后，孩子的身体素质和篮球技术均有明显的提高和进步。培养孩子的团队意识和集体主义精神，打造一个属于孩子们的，属于这个时代的篮球舞台。
青少年儿童学习篮球有哪些好处？
1.促进孩子身体发育，改善孩子身体协调能力，促进个子长高，增强身体素质。
2.培养参加体育运动的兴趣，让运动伴随孩子一生，带给孩子一生的健康。
3.普及篮球技战术知识，提高青少年儿童的篮球竞技水平。
4.丰富广大中小学生的课余生活，远离不良嗜好。
5.培养勇敢、坚毅、顽强、竞争、拼搏的进去精神，培养良好的团队作风和沟通协调能力。

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