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苏州新区篮球裁判培训班
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专业体能测试
Professional physical fitness test

篮球训练营教学专业,细心负责。根据学员不同的基础,进行分小班教学,多名教练同时执教。经过系统训练后,孩子的身体素质和篮球技术均有明显的提高和进步。培养孩子的团队意识和集体主义精神,打造一个属于孩子们的,属于这个时代的篮球舞台

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怎么在比赛中做好传球运动

1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是**常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。

2、击地传球: 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。

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3、低手传球: 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。

4、头上传球: 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球,置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。

5、单手肩上传球:单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。

6、单手转体传球:单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时,常用这种技术,单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。

7、行进间传球:行进间传球是两名队员的配合动作,可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏,缩短传球时间,进场运用行进间传球。

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1个好父亲=1000个老师,当爸的都好好看看!
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⑴ 爸爸是孩子**好的老师

爸爸的素质有多高,孩子就能飞多高

用理性的父爱帮助孩子健康成长

提高自身素质是教育孩子的关键

正确“导航”是爸爸的**要责


让孩子学会为自己的人生负责

每个问题孩子的背后,都有一个问题爸爸

爸爸也应该向孩子学习

别忘培养孩子合群意识

给孩子种下一粒“理想”的种子

⑵ 孩子99%成功采自爸爸1%的改变


改变孩子从改变爸爸开始

没有教不好的孩子,只有不会教的爸爸

“弱”爸爸教出“强”孩子

重视培养孩子的爱好和特长

给批评穿上表扬的外衣

别把考试成绩作为评价孩子的标准

做一个“糊涂”的爸爸

爸爸要学会给孩子留面子

⑶ 爸爸一定要懂的“家教心理学”

拥有积极的心态才能有个好未来

乐观,让孩子的未来充满阳光

独立,让孩子选择自己的人生.

自信,为孩子找到生活的指向标

化解嫉妒,为孩子心理上的毒瘤做化疗

信心来自于爸爸的信任

打败自私,为孩子纠正“唯我独尊”意识


⑷ 爸爸必须给孩子的10种品质

感恩,也是一种修养

宽容,教孩子学会“心理换位”

乐观,开启孩子光明未来之门

自信,构建孩子动力的金三角

诚信,孩子人生的通行证

勤劳,培养孩子勤劳的“蜜蜂”精神

礼仪,孩子社交的“名片”

责任,将责任感植入孩子的心灵花园

坚强,让稚嫩的肩膀不畏惧困难

主见,让成长的空间更自由

⑸ 做孩子的“理财顾问”

教孩子学会理性消费

不让孩子向“钱”看

给孩子零花钱的学问


⑹ 好习惯决定孩子大未来

培养孩子的合作精神

惜时如金,时间安排有诀窍

培养孩子爱劳动的习惯

养成良好的生活习惯

节约,让生活更富有

培养孩子爱学习的习惯

好卫生,好身体

培养孩子良好的思维习惯

培养良好的文明礼貌习惯

⑺ 爸爸"素质教育”

发掘创造力,给孩子善于发现的眼睛

提升理解力,让孩子从阅读开始

集中注意力,养成专心致志的习惯

增强记忆力,送给孩子黄金效率

发挥想象力,让孩子拥有五彩的天空

锻炼观察力,激发孩子的求知欲

⑻ 11个“不要”

不要让父爱失去理性

不要让孩子总围着你的“思想”转

不要总拿爸爸的**限制孩子

不要以自己的“标准”判断孩子

不要把自己的兴趣强加给孩子

不要为孩子的错误“买单”

不要用“分数”衡量孩子

不要一直强调孩子的“弱点”

不要为孩子规划人生,让他自己去开拓

不要和叛逆的孩子硬碰硬,重在引导

不要助长孩子的虚荣心

⑼ **伤害孩子的7句话


“你真笨”

“给我滚出去”

“这么多年,真是白养活你了”

“没见我正忙吗,以后再说”

“看我怎么收拾你”

“你看隔壁家的××,比你强多了”

“别以为你长大了,我就管不了你”

⑽ 爸爸教育孩子的6个细节

爱心比金钱更重要

守时,就是守住你的诚信根基

别让孩子囿于自己的天地

将挫折变为孩子成长的契机

再富也要“苦”孩子

不要可怜,为自己负责


⑾ 提高孩子竞争力的“13个法宝”

专注——让孩子集中注意力

承受——学会承受外部压力

挑战——鼓起勇气攀上胜利的高峰

分辨——是非观是立足社会的根本

合作——培养团队作战的能力

口才——舌灿莲花,成就美好人生

反思——让孩子不犯相同的错误

输赢——正确面对胜利和失败

沟通——猜疑与对抗的溶解剂

亲和——做一个受欢迎的人

责任——胜于能力的竞争力

应变——让思想冲破牢笼

⑿ 让孩子爱上学习

不做“高压”父亲

找到俘虏了孩子学习的兴趣

不给孩子“贴标签”

适时采用“牧羊式”教育

巧设“陷阱”,激发孩子的求知欲

化劣势为优势:地低成海,人低成王

⒀ 给时间让孩子好好娱乐

给孩子一个好环境,让他玩个痛快

因势利导,寓教于乐

让孩子不再“一网情深”

点燃孩子的想象力

做孩子的学习榜样

及时用“后果”来督促他

及时表扬孩子的“爱学习”

培养“自我管理”是根本

⒁ 培养孩子的“特长”


做孩子的慧眼“伯乐”

维护孩子的进取兴趣

顺水推舟,做“有效地”偏科

不让孩子的热情“酣睡”

未雨绸缪,从“长处”抓起

⒂ 改变孩子一生的七堂课

身教课:合格父亲,优秀孩子的开始

沟通课:更好地沟通,更好地了解

责任课:爸爸是水,孩子才是前进的舵

批评课:引导孩子进入正确的航道

表扬课:不要吝啬赞美的话语

幸福课:栽植一颗“向日葵”,收获积极的人生

爱心课:塑造孩子健康的人格

成功课:种下优良的种子,长出丰硕果实 "心若计较,处处都有怨言


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