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苏州园区篮球青年培训
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完整的教学系统
A complete teaching system


篮球训练营教学专业,细心负责。根据学员不同的基础,进行分小班教学,多名教练同时执教。经过系统训练后,孩子的身体素质和篮球技术均有明显的提高和进步。培养孩子的团队意识和集体主义精神,打造一个属于孩子们的,属于这个时代的篮球舞台

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篮球助攻得分的技巧

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:  

  ** 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后**脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,**后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。    

第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,**后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

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教宝宝看图识字需要哪些材料?
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2~3岁这一时期,虽然宝宝并没有什幺明确的识字概念,但对色彩、线条、形状、形式开始敏感起来。有些宝宝视觉空间智能比较出色的对视觉非常敏锐,哪怕是在色彩、形状上的一些细微的变化,在他们的眼中也无处可遁。由于看图识字这种识字的方法一般都是与实物相对应,孩子特别容易感兴趣,而且记得特别牢,孩子在玩中就能认会很多的字,而且开发了大脑。

(1)婴幼儿故事、看图讲述(以图为主, 文为辅的短小故事):引导幼儿认识图文对应明显的字(主要是名词),进一步理解故事情节。

(2)儿歌(文字浅显、图意清晰和结合幼儿生活情景自编的、短小易学的儿歌):帮助幼儿了解画面与文字的关系,鼓励幼儿了解画面与文字的关系,鼓励幼儿独立认字念儿歌、背诵儿歌。

(3)散文、世界名著:**听教师朗读,引导幼儿认识作品名称、角色名字及与内容有关的优美的好词、好句、好段、加深幼儿对作品的理解和对好词好句的敏感性,提高幼儿阅读兴趣。

(4)常识书籍:教幼儿运用认识、识记教师划出的关键字与句的方法,使幼儿在识记中看懂图书。引导幼儿在辨别中体会文与图结合,可知道得更多、更清楚,以世界的体验保持好奇心,增强求知欲。

(5)看图识字卡片:找一些图文并茂的卡片,从感性认识的接触让宝宝多看多机械记忆,等大一点的时候慢慢教宝宝一笔一划地写。


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