位置: 首页 > 苏州篮球 > 苏州太仓室内篮球培训机构
苏州太仓室内篮球培训机构
预约试听
太仓室内篮球培训机构
太仓室内篮球培训机构

  温馨提示  

更多 [太仓室内篮球培训机构] 资讯、更多优惠活动! 请联系在线客服!! 


太仓室内篮球培训机构

完整的教学系统
A complete teaching system


篮球训练营教学专业,细心负责。根据学员不同的基础,进行分小班教学,多名教练同时执教。经过系统训练后,孩子的身体素质和篮球技术均有明显的提高和进步。培养孩子的团队意识和集体主义精神,打造一个属于孩子们的,属于这个时代的篮球舞台

太仓室内篮球培训机构

  温馨提示  

更多 [太仓室内篮球培训机构] 资讯、更多优惠活动! 请联系在线客服!! 


太仓室内篮球培训机构

篮球助攻得分的技巧

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:  

  ** 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后**脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,**后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。    

第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,**后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

  温馨提示  

更多 [太仓室内篮球培训机构] 资讯、更多优惠活动! 请联系在线客服!! 


太仓室内篮球培训机构
?
刷爆幼师朋友圈的漫画版《指南》第二弹来袭
?


















相关推荐


苏州篮球培训   苏州篮球培训班    苏州篮球培训学校

苏州成长体育培训

进入机构首页
苏州成长体育

上课地址:苏州市姑苏区五卅路101号市民健身中心苏州市体育场

预约试听

倒计时:
11 : 58 : 41
其他试听课程
机构全部课程

学校课程导航