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苏州张家港篮球外教培训班
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张家港篮球外教培训班

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成长体育是轩哲集团旗下致力于青少年儿童身体素质发展和体育技能培训的专业机构,成立至今已发展成为苏州市场馆规模较大、服务多元化及教学**专业的体育产业公司之一。训练教学过程中遵循青少年儿童体适能发展规律,运用前沿、科学、系统的训练模式和教学方法,以篮球、足球、羽毛球、跆拳道、乒乓球、击剑、游泳、中考体育、体育舞蹈等训练项目为载体,在提高青少年儿童运动能力和性格表现力的同时,全面提升青少年儿童的力量、柔韧度、平衡力及心肺功能等素质水平。我们将为青少年儿童搭建一个强健体魄、增长知识、展示自我的平台

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球馆介绍

昆山华盛球馆

地区:苏州昆山

场馆类型:室内场馆

培训项目:篮球 羽毛球

详细地址:苏州昆山市玉山镇黑龙江中路51号华盛篮球俱乐部

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篮球培训-提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负.那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法:
 
    一、加强规范化投篮动作的练习.投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做.培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,**终达到动力定型.
 
    二、提高身体的训练程度.身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响.如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降.因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高.
 
    三、选择良好的投篮时机、果断出手.良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机.投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手.利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮.
 
    四、要有强烈的投篮欲望和自信心.强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用.在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性.在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心.
 
    五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练.比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅.
 
    六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线.据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为**佳.但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定.同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮.

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暑假培训班怎么选?
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进入暑期,培训市场黄金季到来。各中小学门口,各种培训班的广告传单铺天盖地,家长在门口稍作停留,手里就攥一大把。更不要说满大街的广告。如此热闹的场面,也从侧面印证了暑期培训市场的巨大潜力。

进入培训黄金季

记者从各大品牌培训机构了解到,暑期培训目前正在招生报名阶段,形势火爆。“和平时的报名额相比,不是一般的增长。”一位业内人士透露,暑期两个月的市场份额,有时比全年相加都要丰厚。

金融危机对留学市场没有形成冲击,相反,受汇率影响及各国开放留学政策吸引,留学市场的温度不降反升,这在一定程度上带动了外语培训市场。一些外语培训机构的新托福班、雅思班以外教授课、上机实操全真考试等吸引了不少报名者。高考过后,报考雅思的学生人数激增,某业内人士告诉记者:“刚参加完高考的高三毕业生**多。”

据悉,目前各个培训机构暑期班都在报名阶段,7月初陆续开班。

语言培训认准梯次

语言培训课程有个惯例,在入学前都要进行测试,根据个人成绩选择适合自己层次的班。语言培训机构根据不同层次的需求,都设置了梯度不一的班级以供选择。每个梯次的课时设置也不同,收费也相差很大。一家语言培训机构根据报名者的不同程度,分了近10个班,学制从两周到半年不等,基础越差所需课时越长,完成全部课时所需费用从千元出头到上万不等。许多语言培训机构针对的是3~12岁群体的孩子,“英语学习是个持久的过程,不是短期行为,打好基础很关键”。

专项集训短平快

相对于常规课程,今年,许多培训机构设置了更有针对性的专项培训课程,堪称短平快的项目。很多知名外语培训机构都有相关课程设置。从小学到中学、大学,中学又从初一到高三,还有大学预科、高中预科,甚至更细化的分类项目集训。针对每个个体的弱项,语音、词汇、语法、朗读、考级、写作等,分类详细,梯次完备。价格有的不到千元,有的在1000~2000元。

外语培训打精品牌

小张报了个外语培训VIP班,老师一对一授课,16个课时上下来,分数提高了40分,对外语的学习兴趣也大增。

记者了解到,这种VIP课程目前在外语培训市场上非常受追捧。随着外语培训市场的成熟,各大机构都开始调整市场策略,打特色牌,走精品路。精品课程、小班授课的市场反映非常好,呈迅速扩充蔓延之势。一对一、一对三、一对五的服务,为每个学生设置个性化教学方案,由不同的老师分别针对学生开展语音、语法、词汇、心理等专项辅导。当然,VIP的服务也有VIP的价格,根据学生的基础、家长的要求以及不同的课时安排,从数千元到上万元,费用可观。但小班授课的优势也非常明显,课堂上师生互动强,老师可以顾及每个学生,授课方式更灵活开放,许多家长反映,孩子得到的是全面的提高。

很多人都把英语当做一种交流工具,培训专家却并不这样认为。一些英语培训机构在暑假为学生们提供阅览室、免费开放机房,阅览室里的读物全部是美国进口原版书籍,机房则可**多媒体课件温习、预习课程。某业内人士说:“就像学中文要阅读中国人写的文章,学英文也要阅读英语母语国家的原版书籍,不只是单词、语法的掌握,还要培养英语思维习惯,了解英语国家的文化。”

在游戏中快乐说英语

好容易盼来个假期,想好好玩一玩,又被家长绑架进学习班学英语,10岁的周天宇小朋友这几天正郁闷。前天,妈妈带他去一家英语学校试听外教的课,一进校门他就板着小脸对老师严肃表示:“我不报名,我不喜欢英语。”课堂开始后的15分钟,他一直跟妈妈坐在后排,不愿跟其他小朋友一起参与外教的互动游戏,但随着课堂气氛的提升,他终于坐不住了,自己走到老师和同学们围坐的圈子里。下了课,妈妈还没开口,他就主动要求报名。某业内人士告诉记者,如果外教的授课方式灵活、互动性强,就会跟孩子们打成一片,受到欢迎。让孩子们在游戏中快乐说英语,是许多英语培训机构的办学宗旨。

单科培训向全科拓展

记者从市场上了解到,近年来,联大、大山、新东方等老牌语言培训机构陆续进入全科培训市场,并且把语言培训的先进模式引入全科培训。其中中学课程辅导**为火爆。数理化、语数外、文综、理综都有开设,打老师牌,课程分梯次,补差班、提高班、各科特训,也渐渐打响品牌。

选择机构要看清

社会上大大小小的培训班铺天盖地,且都宣称自己师资好、价格优,有些小的机构,几个人找几个老师,在家属院或写字楼租个房子,就开起了培训班。教学质量实在难以让人放心。那么,在选择培训班的时候,该如何辨别呢?让我们听听业内人士的说法。

一、看培训机构有无合法教学资质、教育主管部门及相关政府部门颁发的证书。可上网查询或打电话到各区教文体局咨询。

二、师资是评判一所培训机构水准的**关键因素。大的品牌都有系统的师资培训方案,师资较有保证。培训机构一般都开设有免费公开课,暑期报名高峰,公开课非常多,家长可以带孩子试听,看老师对课堂的掌控能力、教学的水平、孩子是否喜欢等。

三、根据孩子自身水平选报学校和班级。

四、价钱不可一味求低廉。同样课时、相同的教材,价格上会有差别,应主要看教学质量和效果,作性价比的综合考量。


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