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球馆介绍

永和球馆

地区:苏州虎丘区

场馆类型:室内球馆

培训项目:篮球

详细地址:苏州市虎丘区永和路6号123体育馆

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怎么在比赛中做好传球运动

1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是**常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。

2、击地传球: 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。

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3、低手传球: 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。

4、头上传球: 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球,置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。

5、单手肩上传球:单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。

6、单手转体传球:单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时,常用这种技术,单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。

7、行进间传球:行进间传球是两名队员的配合动作,可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏,缩短传球时间,进场运用行进间传球。

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孩子学习不自觉怎么办
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孩子学习不自觉的原因:学习任务太重

一开始就提到,我在半个小时就能把作业做完,而现在的孩子,作业量就非常大。在这么大的学习压力下,孩子很容易就产生厌学的情绪。
孩子学习不自觉的解决办法:家长在这方面能做的,一个是给孩子多点理解、多点疏导;其次是不要再给孩子添加压力(培训班之类的),学习时间长不代表能学好。


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孩子学习不自觉的原因:伤害了孩子的自尊心

在孩子学习成绩不好的时候,我们一定要懂得如何跟孩子沟通。有不少家长,见孩子成绩不好,就是一味地骂,这容易使孩子自卑,失去对学习的自信,见到学习就怕,更谈不上自觉学习了。
孩子学习不自觉的解决办法:
      在孩子学习成绩不好的时候,我们一定要懂得如何跟孩子沟通。有不少家长,见孩子成绩不好,就是一味地骂,这容易使孩子自卑,失去对学习的自信,见到学习就怕,更谈不上自觉学习了。家长要善于抓住孩子的优点,多点给孩子鼓励。例如孩子考得不好,但可能比上次有进步呢;或者说这次考得不好,是不是出题太难,或者有什么原因呢。多点跟孩子进行这方面的沟通,孩子就不会觉得学习是一件可怕的事情。


3

孩子学习不自觉的原因:学习计划过于繁重

繁重的学习任务,会让觉得学习是一件枯燥无味的事情,加重孩子对学习的厌烦感,久而久之,就会让孩子从心里面抗拒写作业。
孩子学习不自觉的解决办法:学会适时修正学习目标
      小恒从小学高年级开始痴迷英语。他利用每个周末参加市里的英语角,口语很快就得到提升,他兴趣大增。每天放学后,他都自主学习一小时英语,词汇量、语法也掌握得越来越多。半年后,他的阅读水平已远远超过了班里的其他同学。他认为自己已经不错了,就有些懈怠。妈妈发现了他的骄傲情绪,马上对他说:“你可别就此止步啊,高手多着呢。”周末,妈妈带他到外语学院结识了几位大哥哥。聊天中,小恒才发现自己和他们的差距太远了。回来后,陈忠调整了自己的学习目标,开始向更高一级的目标冲刺了。小恒说:“学无止境,我要学会调整目标,让自己不断进步。”


4

孩子学习不自觉的原因:自觉学习的氛围不好

自觉学习,是家长培养孩子的一个难题,要保证孩子能够自觉学习,首先家长要保证学习氛围够好,比如家长给孩子带个学习的榜样,家庭环境不要太吵,不能有让孩子分心的事情等;
孩子学习不自觉的解决办法:保证良好的学习环境,排除外界干扰,抵制各种诱惑。
      学习环境要保持安静、整洁,这样就可以减少各种外界干扰,使你集中注意力学习。所以在学习时你要劝告旁人不要随意打扰你,不要大声喧闹,你还要把书桌和书本、文具等收拾整齐。对于各种不利于按计划学习的诱惑,你要勇于抑制自己的欲望。


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孩子学习不自觉的原因:孩子性格懒惰,不想学习

有些孩子由于性格懒散,对做什么事情都没有耐心,都做不完,所以在学习上也会懒惰,这是孩子一个很不好的习惯,家长要注重培养方法。
孩子学习不自觉的解决办法:防止惰性的侵扰
     人总是有惰性的,你稍不注意,惰性便会发作,使你无法再坚持学习。所以你要时刻提防惰性的侵人,否则,你就会越来越懒散,以致**终放弃学习。要想提高学习的自觉性,就必须克制惰性的发作。


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孩子学习不自觉的原因:孩子不喜欢学习

现在许多孩子学习时没有明确的目标,他们只知道一味地做题,完成老师布置的作业,从来没想过要自己达到一个什么目标。这样毫无目标的学习是没有意义的,孩子也不会去喜欢学习。
孩子学习不自觉的解决办法:采取适当的方法培养孩子的学习兴趣

如果孩子对一件事感兴趣,他肯定可以乐此不疲地去做。同样的,如果孩子觉得学习很有趣味,他很可能就会自觉地学习。我们要让孩子看到每个科目的趣味性,让他们觉得学习不只是枯燥的。例如数学,可以给孩子看一些有趣的题目,或者讲一些利用数学解决问题的故事。又比如英语,可以用一下像蓝鹦鹉这样的产品,它利用游戏的方式来学习,可以提起孩子对学习的兴趣。家长平时可以多点跟孩子一起学习,一起互动,让孩子觉得学习也不是孤单的。


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