近年来,各类健身运动受到大众欢迎,街舞也是其中之一。许多舞蹈、戏曲和杂技的专业从业者也开始练习街舞,街舞在各艺术院校也广泛传播,很多校园还有舞蹈社练习街舞。中学生在课余时间参与街舞活动更为普遍,在大城市的居住社区中形成了青少年独有的社区文化。下面西安街舞培训小编为大家介绍“”相关内容!
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街舞
街舞(Street Dance)是起源于美国,基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,zui早的街舞舞种为Locking,起源于20世纪六十年代。
Locking(锁舞)起源于60年代,由Don Cambell领衔的The Lockers团队发明,是zui早成型的街舞舞种。手腕手臂的快速旋转与指向,动作的突然定格,伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征。
Hip-Hop(嘻哈舞)起源于80年代末90年代初,是继Breaking之后的第二种Hiphop舞蹈,是现在广泛流行的街舞类型,嘻哈舞开始的原本意指B-Boy,后来才有人用MC唱的歌来跳舞,所以说跳Hip-Hop其实是一种后来的说法,B-Boy才是Hip-Hop的起源。
| 探索式教育理念
采用高瞻学前教育体系与PBL游戏式方案教学,专注儿童42项能力的培养,根据幼儿的个性和爱好,以自主、合作的探究方式了解世界、开发潜能、发展个性,不断成长
| 师资团队
数百位中外儿童教育专家、心理学家、社会学家、语言学家强强联手,打造多元化趣味课程
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特聘请日本著名儿童环境设计师设计,校区包含教室、更衣室、办公区、健身区、美甲区以及餐区等,各校区教室均采用纯天然无毒无害原材料装修,健康环保,给您和孩子一个舒适的体验环
学跳街舞有哪些好处?
1、学习街舞一种较好的强身方式。街舞中有很多跳跃、支撑和旋转的动作,比较消耗体力。不过,一个优秀的街舞舞者一定需要平时有规律的锻炼。所以,学习街舞一定是为了经常健身。所以,也就是说,学习街舞其实也是一种健身。
2、学习街舞可以使人性格更加活跃。街舞是一种民间舞蹈,给人一种外向、激情的感觉,生活中,我们看到的跳街舞的人都很外向,很受欢迎。
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教学特点
街舞的动作是由各种走、跑、跳组合而成,并头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又组成各环节各部分独立运动。
特点:富有节奏感、爆发力强在舞动时大幅度的舞步表现出复杂的舞感,肢体所做的动作较其他舞蹈更为夸张。对于不爱动、不爱说话、孤僻胆怯的孩子,可以有助于他们保持思维敏捷,培养孩子自信、乐观、坚持的性格,增强健康体魄。
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兰老师丨街舞老师
主攻:hiphop
1.中国艺术职业教育学会爵士舞一、二、三、四级授课教师、2.CSDA中国总局街舞考级单位考官、中国舞蹈家协会街舞艺术考级1-3教师资格、3.2017年7月陕西省舞动梦想国际少儿流行舞大赛爵士舞教材展示、4.2017年8月参加全国大学生体育协会街舞培训上海站、5.2017年11月参加西安T&Hcamp集训营、6.2018年3月参加西安T&H冬季第一期流行舞培训、7.2018年7月师从美国Dae Dae,workshop课程学习、8.2018年7月参加VBdance的寒假三期学习、9.2018年西安new dancer hippop课程学习、10.2018年11月被邀请参加红舞鞋流行舞教材的编排、11.2019年8月参加这就是街舞成都暑期班培训.、12.Just play just dance 天津国际大师课集训营、13.比赛就是江小白《just battle》、14.从业5年,具有独特少儿编排和训练教学法
学街舞要拉韧带吗?
很多人在练习街舞的时候都会问这个问题,其实毫无疑问,拉韧带肯定是需要的,几乎任何一种舞蹈都需要舞者拉韧带,因为所有的舞蹈都需要做各种各样的动作,要完成这样的动作需要保证身体的拉伸和协调能力。
拉韧带的技巧分享:
1、调整心理:韧带拉伤并没有想象中那么可怕,只要掌握好方法就不会那么疼。
2、充分热身:先活动头、手、腰、腿,然后慢跑10-15分钟,使全身处于准备状态。
3、拉韧带:(1)、先坐下,左脚放在右膝上,双手握住左脚踝,做两个八拍。(2)、单手按住膝盖向下压,来回两个八拍。(3)、放下左腿,然后按压右腿,尽量将肚子贴在腿上。(4)、四个八拍。换个脚,继续做上一步。(5):双腿伸直,身体向下压,步骤与上面类似。
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