学习计划很难完成

高三，很多科目作业量不均衡，部分科目临时需要占用课外时间考试，往往导致计划严格的学生无法完成学习目标。当学生长期努力而学习成绩没有提高时，往往会失去学习的动力和信心，陷入极度的挫败感和焦虑中。其实每个高三的孩子都不容易，做好时间管理的同时，也要学会调节好心态。

从心理学和教育学的角度来看，在掌握新常识和新技术的过程中，学生的学习水平并不是直线上升的，而是呈现出四个不同的阶段:学习阶段、进步阶段、学习瓶颈期和克服瓶颈期。万事开头难！高三学生，因为常识的加深，题目的综合性更强，往往觉得很难，难做，容易出错。经过一段时间的复习，学生将进入快速提高阶段。所以，高中**轮复习应该是大规模提高的阶段，是学生必须掌握的阶段。

1.一个好的高考辅导机构有高素质的教师，而高考补习班老师总结出一系列的知识和理论体系，将高中学科知识系统化，科学有效地提高学生成绩。

2.高考补习班对历年高考试卷进行分析、整理和总结，让学生更准确地理解高考重点。

3.东莞学大高考辅导班除了各科目的补习，老师还会给与心理辅导，专业的心理辅导老师可以让学生更健康的状态学习和备考。

给自己设定合理的目标

很多同学感到焦虑，是因为觉得高考很难，越到**后，越要静下心来，制定适合自己的目标。高三学生在准备高考的时候，不要给自己定过高目标，这样会让我们越来越认真；同样，如果政策定得太低，我们就会松懈，没有前进的动力。高三学生要给自己定一个适度的目标，让自己在良好的状态下迎接高考。高三冲刺阶段，每天都很忙碌，不要因为所谓的焦虑而休假，会越来越不安。高三学生需要制定非常详细的作息时间表，然后朝着这个目标努力。