不要给孩子过高的压力

父母如果给孩子寄予过高的期望，难免会给孩子那原本就很重的压力，让孩子出现心理问题。

正确的做法是，一是父母可以结合自己孩子实际情况，引导孩子确立自己的目标，千万别在认识的孩子之间进行攀比；二是父母要多关注孩子，当孩子面对繁重的学习任务和压力，无法承受时，父母要与孩子及时沟通，多鼓励少责备；三是多了解孩子学习成绩，不是为了纠结孩子的考试成绩，而是为了帮助孩子分析问题，想办法拉近孩子与目标成绩的差距，多找方法少批评。

不会变被动学习为主动学习

高一学生成绩一直上不去，被动学习也是其中一个原因。被动学习其实就是机械性学习。在学习上不思考，老师讲什么就是什么。老师讲的时候，老师会帮助我们避开错误的解题思路。但是自己做题的时候，全靠自己输出，当遇到多个陷阱时，很多学生就不知道如何做了。所以，高一学生要变被动学习为主动学习，积极主动地学习更多的知识点。

学会反思

反思是进步的源泉。在学习的过程中，高一学生要学会反思。当做错题之后，我们要反思做错的题，看看做错的题为何做错。把做错的原因找出来，然后针对性改正。当自己努力学习，成绩却无法提升的时候，高一学生要反思一下，看看学习方法、学习习惯、学习行为等是否有问题。在学习上多反思，我们就能尽快进步。

根据课程模式划分

市场上的高中辅导课也可以根据课程模式进行分类，如普通大班辅导、小班辅导和一对一辅导。每种方法各有利弊，适合不同的学生参与。例如，大班辅导有很强的学习氛围，但由于学生人数多，教师的注意力容易分散；一对一辅导可以让老师把全部注意力集中在一个学生身上，适合自律性强的学生。