学习焦虑症

主要是考试焦虑。焦虑体现在对考试成绩的过分看重，如果考试成绩不太理想，或是与自己制定的目标尚有距离，就会产生焦虑，心情沉闷压抑，甚至产生对学习的恐惧或厌恶情绪。这种情况如果不能及时疏导，就会使学生走上恶性循环：学习焦虑——效率低下——成绩下滑——焦虑加剧。

学习前先预习

这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。

培养对学科的兴趣

因为，对越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高度集中，而兴趣产生于需要，因此，要端正学习的态度，明确学习的目的，使自已保持有较旺盛的求知欲，那么，对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用，另外，有一个良好的心情也是非常重要，再次，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。

高三补习费用一般很灵活的，需要考虑到地域因素、教师的经验、课程内容、年级等等都会影响到价格。因此价格是没有详细的规定的，不同课程的收费都是不等的，还有的地区会看个人的成绩等等来决定一对一的价格。现在在校大学生也加入了一对一家教的阵营，所以这个价格更是天差地别。

但高三补习费用还是有个大概的范围的，比较常见的便是200-300左右一节课。学生家教要便宜许多，有经验的教师要高上好几倍(几千/节的状况也有的)。因此在选择一对一的时候家长也需要考虑一下性价比。