1、制定一个作息时刻表。作息时刻表**能反映一个人是否会利用时间，早睡早起，劳逸结合。学会主次清楚，将重要的事优先处理，繁琐小事适当往后推，时间利用率就可以提高很多

2、保持专注，不要一心多用。做一件工作时，就专心去做，不要一会儿想待会吃什么，一会儿又想是不是该给朋友打个电话了，这样只会让你的注意力分散，大脑条理性变得混乱。

高一学生如果在前期学习过程中没有努力，将会对后续的学习过程有着直接的影响。高一上学期学习态度关系到下学期的学习效果的提高和综合学习能力的拓展，因为高一是一个开始。在上学期没有养成认真学习、坚持努力的良好习惯，导致知识储备缺乏，学习习惯不好，这对于往后的学习前进是具有很不利的影响。

优势科目班型选择

孩子的优势科目或中等偏上的科目，可以报班，与优异的孩子一同学习，扬长避短，会让优势学科更优异，特别是理科。选班技巧：试听，千万不要只听补习机构的介绍就盲目给孩子报名，试学时，了解教师的授课方法是否适合自己的孩子，高中生已经有很强的分辨能力，优异的学生更容易看出教师的水平。在班级中，优生的比例较大就能够放心的选择。

理性看待补课，结合自身条件选择

高一就选择补课这也是一种长期的投入，因此学生及家长要理性地对待，不要盲目跟风。家境条件相对来说还不错的，能够间问学生的想法，意见统一了能够选择补课。要不然即使花钱了，学生有抵触心理，孩子不想学也是浪费时间和精力。因此在高一选择补课的家长，也是为了让学生能够有个好的基础。在课外班有老师带领，比自己学习仍是有用的。