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“2014年度中国**具竞争力职业教育品牌”
【教育服务内容】
江硕教育学历类教育：自考学历提升、成考学历提升、远程学历提升、在职研究生。
江硕教育建工类培训：一级建造师、二级建造师、一级消防工程师、二级消防工程师、造价工程师、八大员，职称评审等培训服务。
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一级消防工程师-报考学历(学位)要求
国家承认学历在初等方面有小学、中等教育有 初中、高中（中职、高职、技校等），高等教育方面有专科、本科、硕士研究生、博士研究生四个层次，还有第二学位班、研究生班（研究生近几年已停招）。经国家主管教育部门批准具有举办学历教育资格的普通高校（含培养研究生的科研单位），成人高等学校所颁发的学历证书，国家予以承认。**自学考试，由国务院自学考试委员会授权各省（自治区、直辖市）自学考试委员会颁发的自学考试毕业证书，国家予以承认。
学位，是标志被授予者的受教育程度和学术水平达到规定标准的学术称号经在高等学校或科学研究部门学习和研究，考试合格后，由有关部门授予国家和社会承认的专业知识学习资历。起源于欧洲中世纪。专业技术人员拥有何种学位，表明他具有何种学术水平或专业知识学习资历，象征着一定的身份。分学士、硕士、博士三级。
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近期有考生反映：临近一级消防工程师考试，感觉自己晚上睡眠质量一天天开始变差，感觉心里存着事儿睡不踏实，早上也不用闹钟叫自己就醒了?白天还要面对繁重的工作和学习实在提不起精神，明明觉得自己心态调整的挺好为什么睡眠质量还是直线下降呢?休息不好学习和记忆效果都会大打折扣，是什么原因造成的睡眠质量下降呢，又如何来改变这种现状?
病症一：神经绷得太紧
考前睡眠质量差，一大原因是平时神经绷得太紧，到了睡觉的时候大脑空下来后仍然处于高度紧绷的状态很难彻底放松，从而导致的无法进入深度睡眠，浅层的睡眠自然会导致睡不踏实易醒等状态。
药剂一：给睡前一个过渡
让自己的睡前学习有一个过渡，慢慢的由高强度的学习状态得到缓解，降低睡前的复习节奏与强度，让神经缓慢的得以缓解，**后进入睡眠状态，这样进入深度睡眠就会容易很多。
病症二：心思过重
如果带着心思入眠，难免会压力过大无法释放，担心自己前一天的学习效果如何，还有好多任务堆在那里没有完成不踏实。虽然给自己打气不紧张，但还是会经常性的担心，也许白天这种感觉被可以忽略不明显，等到了睡觉的时候就显现出来了，进而影响到了整体的睡眠质量。
药剂二：转变思想看到自己的进步
把心思转变一下，让自己每天关注到自己掌握到的消防工程师知识点与完成的任务，看到自己每天的进步，为进步感到高兴，愉快的心情是有助于睡眠的，还会增强自己的备考信心，让学习效果形成一个良性的循环。
病症三：睡前太兴奋
有的考生可能会觉得平时学习太累，睡前利用一点时间换换脑子 一下，但选择 的方式却不正确，在睡前看了一些会让大脑兴奋的内容，比如一场激烈的球赛、一集跌宕起伏急切想知道下文的电视剧等等，睡觉之前用脑过度也是会影响到睡眠质量的。
药剂三：睡前看一些舒缓的内容
如果想在睡前换换脑子，就选择一些舒缓轻快的内容，比如听一些 的音乐，看几页温暖的散文，这些内容既能起到放松大脑的目的，又不会使睡前过于兴奋，一举多得自然会进入梦乡。
睡眠质量的好坏会影响到我们考前冲刺的学习效果，进而影响我们的考试成绩，因此不能忽略，希望大家减轻负担 上阵，不被假想敌打倒，顺利**2017消防工程师考试。
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