托福是什么？对于还没有开始出国准备或者没有留学经历的人来说，应该不太理解托福是什么。其实托福本质上就是一场考试，它是又英文“TOEFL”音译而成的。想要出国留学，特别是去美国的人，托福是必不可少的一关。

零基础如何有效备考托福？综合练习

单纯背书而不去写是没用的，记得默写单词，一方面可以加快自己托福听力记笔记的速度，还能加深记忆，把背诵和做题相互联系起来。只有写，写完才能转化为听力，听力听准了才能强化记忆。之后才是**练习逐渐加深对词汇实际使用方法的了解并**终深刻记住词汇。这个就需要大家**大量的练习来达成了。此外，重复练习也很重要，要多学学记忆法，这样才能使记住在8000词汇里，记得牢。

哪个托福班好?每个机构情况不一样。市面上能活下来的培训机构都各有优势，有些以师资优良著称，有些以管理严格著称，还有的以擅长市场营销和产品销售著称（你懂的）。除了这些方面，从科目的角度来说也是各有优势，有些机构托福教研水平高，如果承认现实，一定是每个机构各自术业有专攻。

如何缓解托福口语紧张？口头回答问题，录音并修改

其中前两题，关于训练题目能够是各种教材的口语前两题，或者机经题目。建议掐时间练，15秒准备，45秒回答。后四题，到现为止依然并未有特别和考试接近的题目，当然，OG与北星学生用书后的题目全部是ETS的，和考试非常接近，但题量不多，一定要认真对待。其中Delta的3、5题还是和考试比较接近的。口语特训同样与一些题目是相当接近的，时间多可以用用。后四题一样提醒大家要掐时间练习。同时，尽可能的将自己的回答都录音录下来，然后自己认真听，好能找人听，把自己存在的问题都分析，并进一步修改。

另外，针对时间相当紧张的人而言，还可以见缝插针，可以使用一分钟时间模拟考试环境，进行口语1、2题的回答训练，不一定要录音，甚至不说，但至少要心里默念。