少儿体能训练的重要性：玩耍是孩子的天性，但在“期待孩子成功”的理念和巨大的入学压力下，孩子们从幼儿园开始就参加了绘画、音乐等静坐兴趣班。运动时间被学习占据，失去了自主运动的意识。放学后，随着学习任务的加重，锻炼时间减少。对于学习压力大的孩子来说，如果他们一味沉浸在学习中，不注意作息结合，放松，最终将无法应付学习。如果有一项儿童喜爱的运动，易于参与，易于控制运动强度，易于与学生沟通和互动，轻松愉快，可以帮助儿童放松紧张疲惫的大脑，增强身体，补充过度消耗的能量，孩子的学习效果一定会更好！

1.体育锻炼太少。 有些孩子被父母安排学习、阅读、写作、绘画等。没有时间进行户外运动，更不用说进行特定的体育锻炼了。这种情况不可避免地会导致孩子们动作不协调。2.从小就少练习爬行。 从小就很少爬。在爬好之前，父母急于让孩子练习走路，导致小脑发育不良。儿童长大后，其身体运动协调性会受到一定程度的影响。父母应该消除误解，而不是孩子越早离开，他们就越聪明。

在身体的连续运动中掌握平衡。这是一个困难的阶段，因为身体两侧的动作不同，这对平衡能力提出了更高的要求。 在上面行走：在地面上画一条直线，站在起点，头上放一本书或一个枕头。走直线，不要让你的头掉下来。当练习达到一定水平时，你可以把直线变成一条圆线。初步练习动平衡能力。

我们应该根据孩子的年龄选择适合他们的运动形式。不同年龄段儿童的身体发育是不同的，所选择的运动项目也应该适应，否则很容易造成运动损伤，这与我们报名上课的初衷背道而驰。例如，幼儿园中的儿童很年轻，他们的身体和心理发展不完整。此时，他们的体育活动应以体育游戏为主，培养孩子热爱体育的兴趣和习惯，使孩子终身受益。然后，我们应该选择体育馆、游泳和其他有趣的课程，这些课程可以促进儿童全面的身体发展。