东莞博沃思超强记忆力大师训练法
右脑开发 极速阅读 注意力训练
快速咨询
视觉记忆法
在脑海中构想出你要想象的目标物,想象自己置身其中,然后拼命回想其中的每一个细节,要绞尽脑汁地想。当清醒过来之后,回到初始地点,然后再重新回想。坚持这样做两年,你就会发现自己具备过目不忘的本领了。
助记术训练记忆力
学一些记忆技巧,比如各种记忆术。就是把要记忆的,相对枯燥的东西,比如说数学公式或彩虹的颜色等等,替换成方便有趣,便于记忆的词组。
也可以把要记忆的事物简化为字母或替代物(比如38代替妇女,11代表筷子等等)或者可以从要记忆的每个词组中挑选一个字出来,连接成一句话、一首歌的名字、一首诗或者任何你能轻易记住的句子。
想要进步记忆力先要调整好自己的心态,要知道许多人在学习或是作业中,会由于遇到一些困难和挫折就变 得心浮气躁。而心态浮躁会对记忆力造成一定的影响,所以,想要进步记忆力,坚持好的心态非常重要。
劳逸结合也是进步记忆力的一-个办法,要知道大脑只有每天得到满足的歇息,才能高速运转。所以,平时无论是作业仍是学习中,最多两个小时就应该歇息一瞬间,看看窗外,或是出去走一走。
许多人由于作业和学习的原因,常常熬夜,用脑过度。这是一种非常不健康的生活方式,常常用脑过度是会影响正常记忆力的。
调节饮食也可以到达进步记忆力的作用,牛奶,核桃,鱼类等都是补脑作用比较好的食物,我们可以多吃一-些,保证满足的营养物质摄入。
另外,有些时候记忆作用不好,并不是记忆力差,而是记忆办法不对。找到适合自己的学习办法,并经过一些小技巧培养出自己的学习兴趣,记忆作用一定会大大提升。
有较强的自信心、好奇心、独立性
愿意参与同伴的集体游戏,愿与他人分享
遇到问题时,能够有耐心的去解决
在面对困难时,有积极解决问题的能力
有积极的情绪表达和负面的情绪管理
能够很好的适应幼儿园生活
能够和父母安然的进行分离
愿意在公众面前表现、不胆怯、不退缩
国家高级家庭教育指导师 国家一级婚姻家庭咨询师
资深一级认知力训练师 博沃思首席家庭教育讲师
教学经验:致力于认知力和家庭教育的研究和践行,具有丰富的一线认知力训练和家庭教育指导经验,整合多种心理技术,为众多家庭量身定制个性化的实操方案,陪伴孩子和家长共同成长;具有丰富的大型讲座经验,曾在深港教育展、书城及多所学校进行家长讲座,传播家庭教育。专业知识扎实,框架模块化教学
资深心理咨询师 国际(台湾)绘画治疗心理分析师
从业9年个案经验500余例达3000小时 师从德国的家庭系统排列师
教学经验:擅长个案类型有青春期问题、儿童多动症自闭症心理辅导、焦虑抑郁性情绪问题、人际关系、亲子关系、婚姻咨询、人格整合、生命探索。阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。
《最强大脑》第二季唯一一个满分选手鲍橒却认为:“记忆力强并不是天赋异禀,普通人也可以通过正确、科学的记忆方法实现逆袭。”
作为《最强大脑》唯一一个挑战迷宫行者成功取得满分的选手,鲍橒在围棋上也大有成就,他成功战胜俄罗斯等5国成功战胜俄罗斯等5国参赛棋手,创下围棋盲棋1对5的吉尼斯世界纪录!
很多人都夸赞鲍橒超强的记忆力,却不知道他超强的记忆力并不是天生禀赋,而是靠着“科学记忆”的刻意练习,才成了今天吉尼斯纪录保持者、最强大脑迷宫行者。
而他所学习的“科学记忆法“也火爆娱乐圈。
博沃思教育遍布全国6个城市,全国19家中心,目前深圳有9家,学员50000+
1党群服务中心公益家长课程执行单位,共青团南山区委员会公益家长课程承办单位
2北师大授予博沃思教育为指定合作机构示范基地,全球脑科学研究机构,与有150年培生教育合作
3深圳市学习困难关爱协会合作机构,成都福方公益合作爱心企业;博沃思特设“博沃思教育奖学金”项目
4为全国60余所学校开展家长学校讲座和学生认知力训练课程
5科学教育 为爱而生
6