假定没有全身心投入手头的业务，是无法完毕某些脑力作业的。比方，一名速读者宣称他一分钟能够阅读2000个单词的文本，那么他在阅读时不可能任由思绪乱飞。

假定他的注意力不会集，那么他在阅读中思想松懈的每一秒都将失掉33个单词，每三秒将失掉一个首要阶段，接下来，他将无法了解文本的首要大意。效果就会导致对资料的了解短少，需求重读资料来了解辞意。

对感官的全部练习

我们讲了整理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似练习。同学们可以练习自己在视觉中一个时间内凝视一个方针，而不被其他的图像所搬运。你们可以练习在一段时间内虽然有万千种动静，可是你们会集倾听一种动静。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或许只感觉月亮的存在，或许只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心练习是进行注意力练习的有用的技术手段。

0～2岁：最好的“保护”就是安闲

一位妈妈留言：我女儿现已两岁多，还不会用勺子，饭要追着喂，含在嘴里不愿咽……细细一问，才知道孩子一向跟着爷爷奶奶，白叟有洁癖，见不得弄脏衣服，所以从不让孩子自己着手吃饭。

当妈的都有这种体会：孩子吃顿饭，餐桌如同灾祸现场；孩子摆弄玩具，一会儿就把房间变成垃圾场……然而我们育婴孩子到底是为什么呢？是为了洁净整齐仍是为了让孩子生长？孩子的生长不仅仅是身高体重在增加，还有智慧与才干的养成。当大人把对孩子的“保护”停留在洁净、安全的层面，想没想过这种“保护”会让孩子失去什么？

人们喜欢对孩子说“你不要……”喜欢与孩子斗智斗勇，阻挠孩子“捣乱”，觉得孩子太难搞，却没注意到孩子探究时的振奋，以及他们控制身边事物的技术如安在立异。

好奇心是孩子生长的原动力，也是孩子可以专心于某件事的根本原因。保护孩子的探究行为，就是在保护孩子的专心力。

注意力是一种才华而非自愿集中性留神

1、集中性留神 指的是有恒心，继续不间断的留神力。主要是练习孩子的继续力和安稳度。

2、集中性留神 较高的小朋友游戏或学习能高度会合，　了解、把握学习内容干事有始有终，不会前功尽弃。

3.集中性留神 表现缺少时简略呈现做作业拖延、坐不住、简略分神等表现；还有的孩子人虽然坐在教室里，教师提问时很茫然或许答不上来，感觉像在做白日梦，这是留神力的继续性和安稳度不可。

4.依据孩子的年岁特征：3岁－6分钟，6岁－8分钟，9岁－10分钟，12岁－15分钟。但是在游戏的状态下：3岁－25分钟，6岁－40分钟，9岁－50分钟左右。

5.在男生和女生的比例上，男生又显着高于女生，约为3：1，为什么男生留神力不会合、好动的比例主于女生呢？除了有一部分原因可能是生理方面男生先天比女生更有体力、活动量更大外、还有另一个原因，那就是父母等候不同，造就不同人格特质的小孩。很多人都以为男孩子肢体动作大一点，好动一点，甚至觉得男生原本就要生动、外向一些，所以不少前期有多动现象的男孩子被当成生动、好动，因而耽误了纠正的黄金期。反观家长对女孩子的心情，看到女生爬高爬低、行为粗鲁，便开口阻挠，就会严加管教、教训正确的行为规范。