很少有人真的想提高记忆力。很少有人会认真思考什么方法可以帮助我们快速提高记忆力。在大多数人的印象中,记忆力是天生的,后天的努力对提高记忆力几乎没有帮助,于是他们放弃了寻找提高记忆力方法的念头。以下是成都博沃思记忆力培训的相关内容。
精品心理课程
Course objectives-
01
沙盘心理课
沙盘为儿童提供一个“自由与受保护”的空间,通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。
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02
游戏心理课
通过游戏的方式,直接了解其行为内在的深层根源,过程中充满欢乐,没有压力,让孩子处于轻松愉悦的氛围中,进行主动、自主探索。
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03
谈话心理课
基于弗洛伊德的理论及演变发展的精神分析体系流派,探索个人过去和现在的经历,促进行为的改变,重建经验及感觉的组织方式。
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04
音乐治疗课
是一个系统的干预过程,治疗师利用音乐体验的各种形式,以及在治疗过程中发展起来的,作为治疗动力的治疗关系,帮助被治疗者达到健康的目的。
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05
艺术治疗课
以心理学和艺术理论为基础,以绘画、黏土、音乐、舞蹈、卡牌、戏剧等为媒介进行创造性表达,帮助个体将自我的多个分离的部分进行全方面整合,从而促进儿童的心理成长。
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06
正念疗法课
以正念为核心的心理疗法,以冥想、打坐、静心等形式呈现,广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题,在人格障碍、成瘾、人际沟通等方面也有大量应用。
如何去培养和提升孩子的记忆力
我脑子里想得太多了,无法集中精力
儿童的思维方式与成人不同。他们脑子里可能有疯狂的想法,很容易发呆和分心。青春期的孩子也会感到茫然,因为他们心里有事,不愿意和别人交流。当孩子不能集中注意力时,注意力就会下降,所以记忆只能在大脑皮层留下很浅的印象,记忆效果肯定不好。
记忆力能参与孩子学习的过程
家长不应该因为误解而关注孩子的记忆力。如果他们太懒,也许他们有气质问题,这是孩子自己的问题。因此,当孩子对事情不重视时,家长会大失所望,继而满腹牢骚,或许严厉斥责、严厉、冷落、威胁孩子。然而,事实上,记忆是一种能力,而不是孩子的愿望。
从脑科学的角度看,人们在关注记忆和做事的时候,必须不断区分重要信息和不重要信息,调动大脑处理重要信息和丢弃不重要信息。人脑有一种称为脑干网络的结构,它可以过滤和截获外界大部分不重要的信息,然后将重要的信息传递给大脑。一旦脑干网络结构截获的信息太少,导致大量信息进入大脑,记忆就会分散。
如何保护孩子的记忆力?
一位母亲问:“我的孩子很健谈,太吵了,怎么让他安静?”另一位母亲问,“我的孩子太安静了。我怎样才能使她活泼?”
我们的母亲应该是世界上最焦虑的母亲。我们认为,孩子未来的发展取决于他是否更开放而不是内向,是否礼貌而不是粗心,是否掌握了某些技能而不是乱玩。
因此,我们总是努力纠正孩子的特点,认为这是在帮助孩子“变得更好”。
然而,心理健康科学清楚地告诉我们,孩子的心理健康、健全人格和幸福感,并不取决于他是什么样的人格,而是取决于他对自己人格的接受程度,这就决定了孩子对自己的满意度。一个人首先要欣赏和接受自己的内涵,然后才能与周围的人和谐相处。总之,母亲对孩子的接受程度决定了孩子能否成功地接受自己。一个总是被母亲拒绝的孩子不会满足于自己。
成都博沃思学校作为关心孩子身心成长的教育品牌,博沃思教育以学校和社区为基点,在全国已进驻60多所公立小学,打造博沃思四点半课堂、开展家长公益讲座,为各大学校、社区、公益机构提供专业认知力训练服务,帮助家长了解孩子不同阶段的教育需求,让孩子身心健康成长,让家长不再为孩子教育焦虑烦恼。得到了学校老师、学生和家长的一致认可。
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