现代社会凡事讲求功率，无论工作、学习、处理日常事务，咱们都倾向采用更快捷、更聪明的方式，但是不论咱们能找到多少进步功率的方法，如果干事过程中缺乏专心力，干事的成效还是会大打折扣。特别是一些需要集中精力才干完成的工作，稍一分心就可能造成金钱损失，乃至变成安全事故，比方网拍金额少输入一个零引发消费纠纷、误触机器操作键导致人员受伤，都是日子中的确发生过的事例。

培养对专心素质的喜好

有了这种喜好，你们就会给自己设置许多操练的科目，操练的方法，操练的方法。你们就会在很短的时刻内，乃至彻底有或许经过一个暑期的自我操练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家相同，有了令人称誉的专心力会合的才干。

同学们在休憩和游玩中能够散漫自在，一旦开端做一件作业，怎么敏捷会合自己的专心力，这是一个才干。就像一个军事家敏捷会合自己的兵力，在一个点上消灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要会合自己的兵力而不被敌人发觉，要打败各种空间、地理、时刻的困难，要打败戎行的疲劳状态，要调集方方面面的要素，需求各种会合兵力的具体方法。同学们会合自己的精力，专心力，也要掌握各式各样的方法。这些都值得讨论，是很有喜好的作业。

假设没有全身心投入手头的事务，是无法完结某些脑力作业的。比方，一名速读者声称他一分钟能够阅览2000个单词的文本，那么他在阅览时不可能任由思绪乱飞。

假设他的注意力不会合，那么他在阅览中思维松懈的每一秒都将失去33个单词，每三秒将失去一个首要段落，接下来，他将无法了解文本的主要粗心。成果就会导致对材料的了解缺少，需要重读材料来了解辞意。

简单分神：不能集中精力做一件事，很难集中精力，总是有开端，没有结束。

学习困难：上课不听讲，简单分神，学习成绩不稳定，健忘，厌学，粗枝大叶造成作业和考试失误。

活动过多：在任何场合都不能安静，手脚不停地打断或搅扰大人的活动，平常走路很匆忙，经常漫无目的地跑，不听劝阻。

激动翻云覆雨：情绪不稳定，简单改变，结论往往是不假思索得出的，行为上对后果也不慎重。

自制力差：不遵守规章制度，不听老师和家长的指挥，做事乱七八糟，为所欲为，不善于与别人合作，简单与别人发生冲突。