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托卡教育

高效演说公开课—告别头脑空白,恐惧害怕

现如今在职场,参与职场竞争,都要能上得讲台,讲得好故事,汇报得了工作,都渴望成就更好的自己。。。。。。

可是:

为什么他(她)总是聚会中的焦点?

为什么他(她)一件小事都能说的眉飞色舞,绘声绘色,周围人都被他(她)吸引?

为什么他(她)在公司会议上的发言总让人信服?我却在紧张却步、讲不了故事、严重尴尬。

那么,学习演讲将成为你改变的开始!来参加本期的高效演说公开课吧……

在参加会议、婚宴、聚会、沟通客户时,

你是否有被邀请过上台发言?

找借口推脱?脑袋空白?紧张?连自己都不知道自己在讲什么?

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美国电报电话公司AT&T和斯坦佛大学合作研究显示:

擅长公众演说与否,乃是事业成功**重要的关键

孔夫子用演说宣扬儒家思想,成为万世师表诸葛亮用演说舌战群儒,促成了刘吴联谊、赤壁大捷

丘吉尔用演说拯救了二战期间的英国子民

特朗普用演说征服了全世界、坐拥了美国江山

学会如何公众演说也是**快速建立自信的方法

运用如何公众演说,就能快速增加个人魅力、自信与表达能力

公众演说除了能快速建立自信及魅力外,推销产品、推广信念、募集资金、吸引人才、建立

知名度、并获得他人的尊重与认同,公众演说都是**快、**有效的方法

您想寻求更多人的支持吗?

透过公众演说推广您的理念

您想成为领导人吗?

您有许许多多好的理念吗?

有时候一场成功的演讲就使你脱颖而出,但有时候一个拙劣的演讲就会让你跌入低谷,当你在展示会上把一个精心安排的产品介绍给搞砸了,你的心都碎啦。

让我们来现场,现场聆听高效演说的力量!

亲爱的朋友们,您是否想学习演讲?您是否想快速构建个人品牌?您要决定改变了吗?

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当众讲话课程简介

课程概述

情景实战训练的方式,**二十个不同主题的实战训练,帮助学员突破自我、迅速提升自信,克服当众讲话等各种场合的紧张怯场心理,改变内向性格,消除内心的自卑情结,加强有效表达的条理性和清晰度,提高当众演讲能力,增强演讲的感染力和说服力,展示自己的才华和风采,给听众留下良好深刻的印象。同时,还可以培养学员积极正向的思维习惯和人生态度,增强自身的影响力和领导力。

这是托卡训练的经典课程之一,也是华文中演讲与口才训练方面**专业的课程。国家外交部曾多次采用《当众讲话》来训练自己的外交**员。其实透过一次次当众讲话,我们看到的是一个个真实的自我;一次次的发言,是对自我认识一次次的突破,所以当众讲话能力提升的过程,也是我们人整个素质提升的过程。全面提高综合素质,突破心理和内容,培养说话欲望,从根子上全方面培养说话能力,帮助学员进一步认识自我,找回自信的自我,充分挖掘潜力,展现内心真实的自己,这才是本课程**大的价值所在。所以托卡训练当众讲话,不仅仅是一门训练演讲与口才的课程,更是全面塑造人格、提高素质的课程。也正因为如此,越来越多的学员反馈,上完课过了一段时间后发现,自己一下子在说话做事等很多方面开窍了。

《当众讲话》是托卡训练精心为想成为社会精英或已经成为了社会精英的进取人士打造的经典课程。学员来自于社会的各行各业各个阶层,都是积极向上、主动好学的现在或未来的社会精英。**训练,不仅提高了当众讲话的能力与水平,可以站在众人面前清晰、流利地表达自己的想法,**关键的是提升了自信心和个人能力,能够在日常生活、工作中派上用场,取得立竿见影的效果,进一步发挥自己的潜能,获得更多的快乐和成就,同时还能获得许多神奇的效果。

本训练采用小班实战训练方式,分为老师讲解、现场示范、学员对练、上台演讲、个性化点评指导,**后是讨论总结,每一位学员**起码有三十多次上台演练机会,确保培训效果。

帮您解决以下问题

  • 您为见到陌生人紧张、不敢说或无话可说而倍感压力吗?

  • 您为莫名的紧张心理常常忐忑不安无法安心生活工作吗?

  • 您为说话时因为紧张或心理有阴影卡壳、有话说不出来吗?

  • 您为在酒宴上紧张、脸红出汗、无法融入其中而逃避吗?

  • 您为酒宴上氛围沉闷压抑、冷场而无法调节气氛头痛吗?

  • 您为向领导汇报工作紧张,无法进行正常的工作汇报纠结吗?

  • 您为在会议上发言因为紧张,无法正常发挥而感到自己没用吗?

  • 您为在下属面前开会,缺少影响力不能有效鼓舞士气而无助吗?

  • 您为见到客户尤其是大客户紧张头脑一片空白而无可奈何吗?

  • 您为在异性面前紧张,局促不安,无话可说而深深自责吗?

  • 您为在长辈面前紧张胆怯、没有勇气与对方说话而担忧吗?

  • 您为在面试竞选等关键场合紧张、没能展示好自己而懊悔吗

  • 您为说话思路不清,条理混乱而无法让他人听明白而着急吗?

  • 您为自己演讲没有号召力说服力影响力而怀疑自己吗?

  • 您为自己内向自卑,不想说话,不愿说话而自卑自闭吗?

  • 您为自己勤奋努力工作却长期得不到加薪和提升而困惑吗?

  • 您为内心深处的自卑痛恨自己失去了人生的快乐而痛苦吗?

  • 您为在下属婚礼上因为紧张无法正常表达自己而头痛吗?

详细课程大纲请联系客服获取

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学员感言

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王辉 (专业律师 参加TTT培训师培训)

经过三个月努力的学习和实践,终于又获得了TTT培训师的培训证书,我确实是受益匪浅!但是我刚来托卡的时候是很欠缺的。不过**托卡的培训,到现在可以站在台上自然地讲述自己想要表达的东西,成长很多!能分享课题我是非常满足的,希望以后自己可以朝着讲师的路继续前进,现在离专业讲师的位置虽然还有一定的距离,但是我相信**自己后期的不断学习,一定可以站在台上做真正的讲师!

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赵达军(专业律师 参加TTT培训师培训)

**这两周的学习,觉得学到非常多的东西!在原有的口才基础上,以后还要继续学习,不断进步;有句话叫学到老学到老,以后也要多参加TTT的复训。要有所提高,在指导与实践中学习,向其他学员学习共同获得提高!

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冬季给孩子吃什么蔬菜**有营养?
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菠菜自古就有“红嘴绿鹦哥”的美称。

清朝食疗专家王士雄在其所著的《随息居饮食谱》中记载:“菠菜,开胸隔,通肠胃,润燥活血,大便涩滞及患痔疮人宜食之。”冬季气候干燥,是便秘和痔疮的高发期,三餐中适量摄入些菠菜有较好的预防便秘和痔疮的作用。此外,由于菠菜中含有大量的铁,对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。

冬季的阳光虽然不像夏季那么炽热,但是紫外线的威力依然不容小觑。菠菜中的叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用,缺乏时易导致黄斑退化和视力模糊,进而出现视力退化、近视等症状。叶黄素对眼睛的主要生理功能是抗氧化和光保护作用。

需要提醒大家的是,菠菜不适宜肾炎患者、肾结石患者食用。因为菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多,另外脾虚便溏者也不宜多食。

“榜眼” 甘蓝,预防流鼻血,暖胃抗溃疡

人体维生素K的需要量非常少,但它却是维护血液正常抗凝功能、减少生理期大量出血的重要微量元素,还可防止内出血及痔疮。冬季经常流鼻血的人,不妨多从天然食物中摄取一些维生素K。甘蓝种类多样,卷心菜是**重要的类型。甘蓝所含维生素K很高,具有益脾和胃、缓急止痛的作用,能辅助治疗上腹胀气疼痛、嗜睡、脘腹拘急疼痛等疾病。《本草纲目》记载甘蓝能“利关节,明耳目,久服益肾”。

冬季是肠胃病的高发期,而胃溃疡是其中**常见的病症之一。冬季气温下降,人体的抵抗力也会随之下降,很容易刺激胃溃疡发作。加上冬季天冷,人们喜欢吃火锅、烧烤、饮酒等,这些饮食对胃黏膜刺激很大,很容易引发胃溃疡急性发作。冬季感冒患者多,滥用感冒药会对胃黏膜和十二指肠黏膜产生严重损害,这也是目前溃疡病增多的主要原因。另外,情绪不良、精神紧张、饮食无规律等也是诱发溃疡病的因素。

甘蓝含有丰富的维生素A,并含有少量K1、维生素U等抗溃疡因子。因此,在冬季常食用甘蓝对轻微溃疡或十二指肠溃疡,有较好的辅助治疗作用。

“探花”萝卜缨,补钙消食防色斑

不起眼的萝卜缨可能是**新营养蔬菜排行榜中**大的“黑马”。萝卜缨的营养价值丝毫不比萝卜差,甚至某些方面还更有优势。

进入冬季,很多人感觉自己原本水润的皮肤开始变干,逐渐消失弹性。这个时候不妨吃一些萝卜缨为原料的菜肴。萝卜缨中的维生素C可清除体内自由基,延缓衰老,美白,增强皮肤弹性,预防色斑。

萝卜缨中,钙的含量也是很多人没有料到的,每100克红萝卜缨含钙350毫克,排在所有蔬菜含钙量的**位,小萝卜缨含钙238毫克,青萝卜缨含钙110毫克,也在含钙排行榜中名列前茅。

冬季大家衣着相对臃肿和笨重,尤其是老人和儿童,一不小心就会摔跤甚至出现骨折,缺钙的人摔跤后**容易骨折,而且缺钙也不利于来年春季的生长发育。因此,在冬季不妨多吃一些萝卜缨,不但能补钙还有助于消食。正如清代著名中药学著作《本草再新》中所记载的那样,萝卜缨能“化痰止咳,消食理气”。


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