现在有句流行的名言：是人才未必有口才，而有口才者肯定是人才！有位伟大的诗人说过：“语言是人的力

量的统帅”。而今，说话、演讲的能力已经成为现代人必须具有的重要能力，如果你要立志成才，那就应该

从小努力培养自己这方面的素质。

　谈话的方法

要想做到　谈话，首先要放松自己的心情，只有心情放松了，言语才能顺畅。

1、时刻提醒自己，我与　相伴。

2、自己不该说的话一定不要信口开河。

3、越是在紧张的氛围中谈话，越要放松心情。

4、谈话中用适当的幽默语言调节一下谈话氛围。

5、与对方谈论一件事时要专心，不要想着其他事。

6、时间紧，任务重时就要抓住说话的核心，不必面面俱到。

7、有规律的抽出时间，为自己营造一个　环境，尽情去享受。

8、心情烦闷时不要说话，认真听他人说的话，并吸取有效成分。

9、自己口才不佳不要紧，学会　你的谈吐能力自然会得到提高。

10、对自己一时的口误或言语不当不要计较，说过了就过去了，不要回头纠缠。

注意语言与动作的协调

在讲话时，语言表达固然重要，肢体语言的表达也非常重要，讲话时我们要注意借用手势，这样不会使你的整个肢体太过僵硬。演讲者的手势是用来说明自己本身的感受和思想的，用来引导观众的注意力，演讲者的每一个手势都要自然流利，不能太过于刻意、拘谨，要配合你讲话的节奏，这也是一个快速练习口才的方法。

人际沟通表达能力影响我们生活的方方面面，但是却很少有人能客观全面地审视自己的人际沟通表达能力。

那么如何提升自己的人际沟通能力呢？那就是要在对话的时候表现出 真诚、信任、克制、热情 ，彼此才能

进行有效的沟通。以上就卡耐基口才培训中心关于说话的一些方法分享，希望能帮到各位。