新励成心理素质特训营
适合人群
想要短时间,按照科学方法提升或强化心理素质,学会掌控运用情绪,增加对自我的认知,优化个人价值观,增加抗压能力,拥有积极人生状态的人。
课程收获
从心理学角度认识自我,掌控情绪,活出自信;轻松积极的应对工作和生活
上课形式
1、小班模式(15-20人)
2、知识点教学+实时课堂训练+专业教练点评指导
3、使用催眠、情绪掌控等教学引导方式
课程背景内容
课程传承世界潜能激励大师安东尼•罗宾课程体系,结合新励成30万学员基础,不断本土化沉淀迭代
课程主要章节
我们课程分四个章节,主要是通过讲解情绪和信念两大模块来帮助认知和调整心理素质,包括如何激活情绪、转换情绪、区分成长型和局限信念以及重塑信念等,具体你到学训中心老师会为你详细说明。
课程知识点亮点
情绪掌控金三角、信念解读和信念转换三大底层模型;13项针对性课堂训练;21天跟进打卡练习
随着社会的不断发展,人们的生活压力越来越大,心理问题也越来越突出。为了帮助人们更好地应对各种心理问题,心理素质训练营应运而生。这是一种集体训练心理素质的活动,通过不同的方式,帮助人们提升心理素质,更好地应对生活中的挑战。
心理素质训练营
心理素质训练营的优势
心理素质训练营的优势主要表现在以下几个方面:
1.增强自信心:在心理素质训练营中,参与者会接受一系列的训练和挑战,这些挑战往往需要参与者克服困难和恐惧,这种挑战可以帮助参与者增强自信心,提高他们应对问题的能力。
2.提高应变能力:在心理素质训练营中,参与者会接受各种各样的挑战,这些挑战可能需要参与者在极短的时间内做出决策,这种训练可以帮助参与者提高应变能力,更好地应对各种紧急情况。
3.增强团队精神:心理素质训练营通常是由多人组成的,参与者需要在训练过程中相互协作,互相帮助,这种训练可以帮助参与者增强团队精神,提高他们的合作能力。
心理素质训练营的实践
心理素质训练营的实践主要包括以下几个方面:
1.认识自己:参与者需要通过各种方式认识自己,包括自我评估、自我反思等,只有了解自己的优势和劣势,才能更好地应对各种挑战。
2.增强自信心:参与者需要通过各种挑战和训练,克服自己的恐惧和不安全感,增强自信心,提高他们的应对能力。
3.培养合作精神:参与者需要在训练过程中相互协作,互相帮助,通过这种方式培养合作精神,提高他们的合作能力。
心理素质训练营的应用
心理素质训练营可以应用于各种场合,包括企业、学校、军队等。在企业中,心理素质训练营可以帮助员工提高应对工作压力的能力,增强团队精神,提高工作效率;在学校中,心理素质训练营可以帮助学生提高应对考试压力的能力,增强自信心,提高学习效率;在军队中,心理素质训练营可以帮助士兵提高应对战争环境的能力,增强团队精神,提高作战效率。