1.说话应坚持两个基本原则

(1)意见对错不判断

我们说话时最常见的错误是在心里判断对方的观点，事实上，每个人的观点只是对事物的不同看法，很难判断谁对谁错。判断的理由是在我们自己的头脑中，有一套自己的价值观或方法来处理事情和辨别是非，它不能代表他人，甚至不能代表真相。如果你同时听和判断，会把说话者冻结在你的脑海中，这将不可避免地导致对话中情感和言语的不良表达。

俗话说，条条大路通罗马，只有仔细听了对方的表达，才能知道事情的原因，做出正确的分析和判断，也许对方能给你带来一整套全新的观念或创意。

(2)充分尊重

孔子说，三人行，必有我师。正如世界上没有两片完全相同的树叶一样，人们对事物有不同的看法。以学习的态度与人交流，这是尊重的基础。尊重可以保持你良好的沟通姿态。尊重可以让对方感受到你的真诚。尊重可以让人们向你展示内心最深处。要让别人尊重自己，首先必须尊重别人。

2.尽量不要使用消极的词语

心理学家发现在交流中不使用否定词比使用否定词要好，因为使用否定词会让人感到有一种命令或批评的语气，虽然它清楚地说明了你的观点，但让人很难接受。例如，“我不同意你今天去北京”，换成“我希望你能重新考虑今天去北京这个想法”。在交流中，许多问题可以用肯定的话来表达。

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例如：

敢上台、有话讲，就是讲的不精彩；

公众场合发言，不敢上台；害怕与陌生人说话，紧张；

不知道怎么去追求我喜欢的人；

口才不好，销售业绩总不如人意；

找工作，难过面试关等问题。

在上述这些问题的背后，除了对自己的不自信外，更多的是缺少一种信念来树立自己的自信，也就是口才不过关，不知道怎么说话，没有话说，说的都是废话等等。这些除了给自己造成心理压力，也使得我们缺乏自信。而解决这一问题好的办法就是参加口才培训。

口才培训是一种专业科学的口才培训方法，它是教会人们找到说话的规律和说话的技巧。让每个人做到有话可讲，讲的非常丰富，讲的让人信服。选择口才培训班，让口才成为一种非凡的能力，树立起人生的自信。