训练设置

训练项目

训练内容

主持人攻坚利器之

——信念黄金五则！

铸就钢铁般的心灵长城，助你攻无不克，一往无前！

1．主持人的基本心理素养培育及主持情感态度控制练习。

了解主持人的基本心理素质诉求，学习主持态度基调的基本知识。

2. 驯服你的“恐惧”，驯服自我。

了解怯场及恐惧心理的根源，学会从根本上了解自我内心。

3. 克服怯场、控制紧张情绪的魔术技巧及自我调控

给出几大典型技巧，从实际出发逐步战胜怯场和紧张情绪，

4．重建自信新途径

**几大积极心理暗示演练和积极行动训练，建立自信。

5. 窥探“超越自我”的真相，解密心理素质升级密码。

认识到超越自我的可能，打好健康积极的心理基础，学会自省自建等基本心理技法。

主持人攻坚利器之

——头脑风暴思维法

世界上行动*快的，是思维；

让你的思维，走在未来之前！

1.“不破不立”——打破思维定势四大黄金法则。

认识思维定势，了解思维定势形成规律已经自身已有的思维定势，**四大途径打破自我思维定势。

2.思维提升入门——开启发散性思维。

学习发散性思维典型形态，了解发散性思维形成过程和规律，将自身思维定势逐步往发散性思维转变

3.占据思想的高地——培植逆向思维的温床。

学习逆向思维定义及其利，掌握逆向思维形成方法及规律，培养逆向思维惯性。

4.玩转世界的秘诀——自成一家“创造性思维”。

创造性思维基本形态学习，从微处开始学习发展思维创造力，由此及彼逐步形成创造性思维习惯。

5.主持人思维的“破”与“立”。

了解主持人实战中的思维模式和思维习惯，**对比演练习惯现有思维定势到主持思维的过渡。

6.如何建立自己主持思维的“安全区”

养成具有个人风格的主持思维并学会灵活广泛运用，建立独树一帜的主持思维模式。

7.主持名家思维模式分析与借鉴。

分析国内外的主持名家，主推脱口秀主持人的典型经典思维模式，进行模仿学习，取其精髓。

主持人攻坚利器之——形象美学奥义

吸引，从捕获眼球开始！

1.形象色彩美学基础。

树立基本的色彩美学基础，认识到色彩对个人形象塑造起到的作用，学会分析和利用不同色彩。

2．个人形象认识与定位。

详细分析个人外在形象的优势与劣势，结合色彩知识进行扬长避短的设计与定位。

3. 个人风采设计。

在外在形象分析定位基础上进行准确适宜的个人风格设计。

4. 形象气质升级要领

了解个人形象气质提升的方法，并从速成可行的方法进行现场演练。

5. 灵活形象设计训练

学习根据不同场合不同诉求之下，灵活变化自身外在形象。

6．主持人形象塑造与主持人基本礼仪规范。

学习典型主持人的形象塑造要求，学习主持的镜头前、舞台等基本礼仪规范。

7. 主持人形象的心理定位确立要领。

稳固自身形象定位的心理基础，学会由内而外的主持形象形态。

四．主持人攻坚利器之——妙用无声语言

无声胜有声，隐力量于无形！

1.肢体语言的运用。

学会准确灵活的使用手势语，身势语和眼神语言。

2.情绪语言的运用。

学习**不同情绪的舞台表达以及情绪调控达到无声语言深度辅助表达的效果。

3.环境语言的运用。

**利用主持大环境和微语言环境，辅助有声语言表达。

4.书面语言的运用

学习不同场合不同项目诉求之下的主持书面形成规范和技巧。

五．主持人攻坚利器之——有声神器八部

声如洪钟，响亮八方，从这里开始！

1.正确气息使用方法训练——胸腹联合式呼吸法。

学习正确的呼吸方法，将呼吸由平日不规范的错误方法转变为正确的播音式胸腹联合式呼吸法。

2.认识发音器官及其发音原理。

**学习人体口腔剖面图精确了解自身各个发音器官及其配合发声原理。

3.正确练声方法及发声练习

在正确的气息运用基础上学会科学的发声和用声，学会声音的提升途径和技巧。

4.普通话概念学习。

学习正确的普通话概念及运用理念，了解普通话的运用环境。

5．声韵调及语流音变训练。

学习普通话的语音基础知识，包括声母韵母声调以及语流音变，并结合实际演练逐步改变个人不良语音习惯。

6.地域性语音难点重点突破。

针对不同地区的地域性语音问题给予单独纠正，使长期困扰的个人特色语音问题解决。

7.主持实稿演练。

结合不同项目不同主持稿件结合普通话标准要求进行大量实战演练。

8.主持形体与有声语言表达舞台综合演练。

结合主持舞台形态仪表与主持人语音基础知识，进行主持人舞台综合实践演练。

六．主持人攻坚利器之——

高精尖受众分析定位

知己知彼之战，战无不胜！

1.受众定位分析与应对。

学习分析不同主持项目的受众需求和心理惯性，找出主持与受众可能契合的共鸣点。

2.主持项目与场合定位分析与应对。

学会对主持项目进行全方位深度的分析，找到项目对于自身素养和语言表达的要求。

3.主持人的自我定位分析与执行。

针对受众和项目分析，学会据此进行*精彩和有利的形象及语言等个人风格定位。

4.听话技巧训练

学习分析主持过程中的受众反应，并给出相应对策。

5．人体的七日定律

灵活运用七日定律，掌握不同时间段听众的心理状况。

七．主持人攻坚利器之——

即兴口语表达

1.即兴口语表达架构及其注意事项。

学习构建即兴口语表达的基本框架及其应该规避的问题。

2.重点内容铺陈与塑造。

学习对重点内容进行合理布局，以及逐步渲染达到浓墨重彩的效果。

3.画龙点睛——设计精妙的开头与结尾

学习经典的即兴口语表达开头与结尾的设置技巧，并针对个人习惯给出典型建议。

4.旁征博引的妙用

学习在即兴表达中根据自身素养合理进行旁征博引，达到添彩之效。

5.高效组织语言的尖端武器——“图像记忆法”与“经典三步论”。

学习既定**的框架形成方法以及**形成论据的理论，并进行实际操作演练。

八．主持人攻坚利器之——

万能演讲技巧

1、演讲万灵公式

学习如果**使演讲成型且精彩的公式定理并进行演练。

2、演讲色彩之道

学习为演讲添加适当的感情色彩使之形成氛围，进而达到煽动性的作用。

3、演讲互动诱导

学习演讲现场的互动技巧以及如何维持互动在可控范围的技巧。

4、演讲控场技术与处理听众挑战绝招

学会应对演讲中的突发情况，包括观众的提问和异议等。

5、幽默演讲的神奇魅力

学会运用幽默的表达为演讲添彩或是化险为夷。

6、赞美、感召力、吸引力与煽情大法

学会演讲惯用的几大鼓动技巧并进行演练。

7、逻辑思维与思辩能力及思维创新导图

学习从思维的内部构造自身的演讲的独有模式。

8.演讲实战操作训练

针对实际热门话题进行演讲及辩论的演练训练。

九．主持人攻坚利器之——

主持技巧大**

1. “亮相”的秘密。

学习多种主持人开场亮相技巧，学会短时间内独特的展现自我手法。

2. “暖场”那些事。

打破传统开场规律习惯，学习短时间使主持现场热络的技巧。

3..关于情感代入。

学会真诚主持，以情动人的主持技巧。

4. “突发状况”都是纸老虎。

学会合理应对主持过程中各方的突发状况。

5. “互动”真正的样子。

主持过程中的“互动”有多种形式，学会针对自身特色及主持现场进行合宜的互动技巧。

6.适宜的“显山露水”。

学习主持人在主持过程中如何抓住各种时机适度得体的展示自身才华。

7.妙用“自嘲”。

学会巧用自嘲的方式推进主持进程或是为自身困境解围。

8.音乐的力量。

学会活用音乐为自己的主持增添氛围和感染力，起到事半功倍的效果。

十．主持人攻坚利器之——

实际主持项目演练

1.电视主持训练。

学习电视主持包括：电视主持的语言特征，主持流程，镜头语言等。

2.电台主持训练

学习电台主持的语言特征，内部形象美与外部形象美，嗲太主持流程及注意事项等。

3.竞聘演讲训练。

学习竞聘演讲的诉求重点，语言特点，感情色彩拿捏，整体构架要点等。

4.会议主持训练。

学习会议主持流程，会议主持的理性特征，会议主持关注重点等。

6．宴会口才训练。

学习宴会口才的煽动技巧，态度基调拿捏，互动技巧，宴会惯用流程等。

7．庆典致辞训练。

学习庆典主持的议程和程序，庆典主持语言特点，庆典主持的时间拿捏，如何引导领导讲话等。

8．公益活动主持演讲训练。

学习公益活动的主持流程，活动感情氛围的维护与引导，公益主持的引导作用等。

9．项目推广会主持训练

学习项目推广会的主持流程，项目推广会的宣讲功能，主持的宣讲语言技巧等。

10.车展主持训练

学习车展主持的流程，营造车展氛围的特色语言基调，展示化引导型语言特征等。

9.晚会主持训练

学习晚会主持的情气声综合运用，晚会主持的形体礼仪要求，晚会流程等。

10.会议营销主持训练

学习会议营销的经典流程，会议营销的鼓掌话术，常见的会销小游戏等。

11.个性化自我介绍

学习自我介绍要点及基本态度基调，巧为名字留印象，发掘个人语言及个性特色，展示个人信仰理念等技巧，

李腊梅

中国演讲与口才训练实战专家

中国总裁私人口才教练

卡耐基教育集团总经理

高效团队锻造皇牌教练

第三代教练技术执行导师

幸福婚恋咨询导师

启智心灵成长咨询导师

周平教授

中国心理研究学会

资深TTT 训练导师

实战企业管理执行顾问

北京卡耐基机构高级训导师

湖南卡耐基首席训练导师