日

期

时间

训练项目

训练内容

训练目标

**天

上午

自我介绍

未接受训练，原生态舞台展示（录像）

感受自己上台讲话的紧张感

精彩亮相

公开场合，精彩自我介绍，确定学习目标，学习演讲礼仪

学会得体上台，举止大方 大方稳重的台风训练，精彩亮相与之前形成强烈的对比，增强自信

互相认识

跟同学互相认识

养成主动沟通以及观察、赞美的习惯

小小pk赛

知识巩固，学习获奖感言

掌握答谢词

下午

竞职演说

团队建设

学习如何做精彩竞职演说； 竞选领导、分小组

营造竞争的氛围，调动同学的积极性，训练组织领导能力；掌握竞职演讲，为争取更多锻炼和展示自己机会

自我认识和快乐沟通

趣味游戏训练：找优点大赛

让孩子充分参与其中，以趣味的方式，发现自己和他人的优点，更好地认识自己，增强自信；养成欣赏的习惯，建立良好的人际关系

晚上

厚脸皮突破

趣味的专业项目训练：情景再现、模拟训练、夸张训练、信任训练

使学员学会放下交流障碍心理，在短期内发掘内在真正自我并树立自信，形成开放的社交心态，为出色的自我表达奠定良好的内在基础。

第二天

上午

团队训练

团队训练项目训练

锻炼孩子的意志力、合作意识

现场报道

学习新闻记者的现场报道

提高语言组织能力和观察能力。

故事风暴

教授孩子绘声绘色讲故事

寓教于乐，锻炼孩子讲故事的能力，增强语言表达能力

下午

场景刻画

回味自身感受，善于场景再现

训练多媒体语言，增强感染力和表现力

心路历程

记录一天训练心路历程

养成思考和总结的习惯

第三天

上午

对话训练

表演训练

教授如何演绎角色，准备一台精彩小品

**角色模拟表演，**在舞台上打开自己，增强自信，学会运用肢体语言，学习不同场景肢体语言，在演讲中学会运用得体的肢体语言去表达

下午

形体礼仪

训 练

基础礼仪知识、优雅气质的讲解与训练

树立学员个人的基本礼仪常识，对自我外在形象打造有基本认知；将为学员外在形象气质提供具体准则，且能够形成个人良好的动态仪态。

即兴发言

训 练

学习和训练即兴发言技巧

集中打造学员任何场合都可以进行精彩独到且连贯的即兴口语表达能力。

晚上

领导力训练

领袖风采训练活动

培养未来领袖乐于奉献，有强烈责任心

感恩教育

**视频和老师引导的方式进行感恩教育

学会做一个感恩、幸福是人

第四天

上午

普通话训练

**对声母、韵母、声调、语流音变以及个人和地域性语音问题的系统学习与训练

为学员塑造优异的语音面貌，树立正确的语音观念和审美，为出色的自我表达建立良好的外在条件。

声音训练及复述训练

教授演讲语音、语调、语速、停顿等技巧

更好地驾驭声音、表达情感

绕口令训练

培养语音、语调、语气、语感

配音训练（选择）

复述故事：熟练运用七何公式，

训练倾听、理解力及复述能力

下午

诗歌朗诵

朗诵基本技巧—朗诵作品类型详解—优秀类型朗诵作品赏析—个人朗诵作品打造这样由浅入深的训练进程

**朗诵基础知识—挖掘每位学员在朗诵艺术中的个人特色，学会独自处理稿件并进行艺术加工，创造性完成稿件。

作品训练及彩排

朗诵比赛（评选朗诵家）

第五天

上午

演讲稿设计及环节训练

演讲艺术：教授演讲开场白、主体、结尾的基本思路和实用方法，

孩子　学会演讲，自信表达、出口成章

情感训练

生命中的感动

了解情绪、学会控制自己的情绪，养成好心态

下午

话剧表演、

活动策划

上场退场练习，理解并演绎角色                     汇报演出策划组准备会

增强舞台表现力，激发表达欲望

晚上

晚会主持

酒宴祝词学习和训练

学习不同场合酒宴祝词，表现热情得体

晚会主持学习，教授现场主持、现场报道、采访等技巧

掌握主持基本方法、会做精彩晚会主持，锻炼孩子思维和即兴表达能力

心路历程：记录一天训练心路历程

演讲稿设计

演讲稿准备

掌握每一次讲话的准备流程

第六天

上午

演讲训练

10分钟演讲训练，以及演讲比赛初赛

熟悉掌握基本演讲步骤，喜欢公众演讲。

下午