了解学习内容。现在每个人都在网上学习。在学习的过程中，他们总会遇到自己无法理解的问题。首先，健康管理人员的学习内容是什么，健康管理师是健康行业知名度和含金量最高的职业证书，健康管理师涉及到很多知识也是很多有医学，心理学，营养学等知识内容，在学习的时候最难记忆的方法就是死记硬背，消耗时间长记住的内容少，还不能长时间记住，在学习的时候一定要理解，怎么能理解问题，最好的办法就是“问什么”，在上学的时候老师问一个问题，学生都不明白和理解，只要老师说出问题的所在，大家都是恍然大悟理解问题，学习时候让自己产生好奇心和学习的兴趣，能够培养自己的学习兴趣加强记忆力，对学习这个科目有兴趣，学习的时候能轻而易举理解。

善于学习和记忆，突破重点和难点。由于考试调查的知识点覆盖面广，考生在备考时应特别记住高频考点和教材中的重要图表、数字和公式，并掌握各种记忆技能。而健康管理与日常生活息息相关，采用理解记忆法的记忆效果会更好，比如“脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统，有着共同的危险因素，流行病学表现相同，与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。”

提前做好计划，并且定期总结。任务驱动学习、复习时间表和日常学习清单；合理安排复习时间，提高学习集中度，比如每天坚持2小时。对在职备考者来说要利用好碎片化时间，记忆知识要点或刷题。及时归纳总结，把知识条理化系统化。比如在学习糖尿病、高血压专题内容时，可建立思维导图，通过层级表达梳理出所有的信息关键点，具体包括特点和分型、诊断、危险因素、干预原则、干预步骤、干预策略以及干预评估等内容；在学习糖尿病诊断时，可将糖尿病相关指标、含义、诊断标准及优缺点等内容整理成表格进行学习。