内容有健康风险分析与评估管理，也可以称之为健康风险评估管理，是将生活方式等因素转化为可测量的指标，预测未来某一时间的疾病或死亡风险，同时估计个体降低危险的潜在可能，并将信息反馈给个体。健康需求管理。健康需求管理是以满足个体化或群体中的健康需求为主导的服务，以促进和维护人类健康。其主要内容是针对社会健康需求建立设置具有生活、起居、环境、工作、家庭等卫生保健服务和医疗需求服务的管理服务，以减少个体或群体因不良的饮食、行为、睡眠、压力、运动等造成对机体伤害的担心和不必要的费用支出。

记忆：有很多基础知识章节，共16章。有很多知识点需要记住，这要求我们掌握一定的记忆技能。首先，我们可以找到规则。各知识点相互独立，基础知识章节之间关系不大，比如第七章、第八章、第九章完全可以结合实际来记忆。其次，建议每位学员自己做总结，这是帮助记忆非常好的方法，在总结过程中能发现自己的薄弱点，也可以加强记忆，在后期的复习中也是非常好的资料。最后，记忆需要周期性的回顾，可以利用上下班或零碎的时间回忆一下看过的难点、要点，看书时，也建议把书合上，在心中默记，这样的记忆效果更好。对于技能的知识点可以运用场景模拟记忆，因为每个章节之间都是可以串起来的。把自己假定为是一个需要进行健康管理的个体，运用所学知识，按照章节流程联想记忆。

在健康管理师的教科书中，知识点可以一起学习。教材分为两部分，一部分是理论部分，另一部分是技能部分。这两者实际上是相关的。如果你把两种教材结合起来学习，那么你的学习效率将大大提高。理论与实践不分家，在学习健康管理师时也是如此。健康管理师的知识需要大家灵活运用理论与实践，考试时又是问题与临床相结合，这实际上就是考查考生是否充分理解了知识点，能否将知识点运用到实际问题中去，而非只是背诵不会使用。