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健康管理师课，拓宽你的职业道路
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健康管理师就是根据不同的健康状况，策划更合理让身体更趋于健康或者减少病情加重的方案，给与个体和人群帮助。就是根据你的身体状况，做一个预估，评判，给出健康的干预和建议---健康管理师，很好的诠释了和奉行了“预防大于治疗”的原则。
健康管理课程背景
健康管理主要是关注我们的生活方式，帮助我们选择健康行为，根据我们的健康需求提供医疗建议、指导选择恰当的医疗方式。健康管理的主要内容是一个闭合的环，是一个循环往复的过程，从体检来发现健康危险因素，进入到健康状况的评测，根据健康状况制订健康管理计划，对我们的健康进行一些促进和行为干预、咨询指导。如果确实还存在危险因素，或者已经患病，健康管理机构就提供医疗建议、就医服务。
健康管理师课程体系
健康管理的招生对象
有志于在健康体检、医疗服务、健康险、中医健、健康养老以及体育健身、医疗旅游、美容养生、母婴服务、健食品、营养等行业从事健康教育、健康咨询、健康管理及相关的各界人士。招生专业共分健康管理师、高级健康管理师两个级别。健康管理师要求大专以上学历，或从事健康及相关工作3年以上；高级健康管理师要求具有健康相关专业本科学历，或大专学历及从事健康相关工作5年以上，并取得健康管理师证书者。医学、营养、心理等健康领域特殊贡献者，在级别申报时可适当放宽，不同级别的学员需参加相应级别的考试。
课程收获
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维护健康
通过维护健康、促进健康等方式帮助健康人群及亚健康人群建立有序健康的生活方式，降低风险状态，远离疾病，拥有健康的体魄，更好地生活。
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调节生活方式
生活方式是由我们自己来掌控的，我们能够通过对自己生活方式的调整，适当采取健措施，来达到一定限度促进自身健康的目的，享受美好的生活。
健康小提示
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养成良好的习惯
锻炼身体，培养健康的生活方式。为了拥有强健的体魄，不能懒惰嗜睡，不要吃垃圾食品。需要在生理和心理上都进行积极的锻炼。锻炼身体和健康饮食对于提高体质是非常重要的。
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避免垃圾食品
垃圾食品会让我们困倦疲乏。查阅健康体重水平表，以之为标准，将体重持在正常体重范围之内，这样才能持健康。如果你超重或者肥胖，你遭受健康问题的可能性更大。
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每天多加锻炼
每周五天，每天锻炼30分钟。在早晨锻炼身体可以让你一整天心旷神怡，持健康心态，更容易使你有积极的思想和更好的食欲。你也可以进行自己喜欢的运动来持健康体魄。
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持积极的心态
要意识到积极的心态在持健康方面是很重要的。将所有消极的思想从头脑中清理出去，让头脑充满积极的思想。这些积极的思想是充满活力的，总能在生活中促成美好的事物。
健康管理师备考技巧
利用碎片化时间：
并不是所有人都有大片的时间去学习，而且在学习过后任然需要巩固，避免过多遗忘，所以利用碎片化时间是必不可少的。在空闲的时候，回想一下之前学习的知识点，巩固一下记忆，加深印象，看看是否有遗忘过多的部分，以备下次学习时再温习一遍。
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