健康管理师是从事个人和群体健康检测、分析和评估、健康咨询、指导和风险因素干预的专业人员。为适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会保障部教育培训中心开展了健康管理人员岗位能力培训课程。

1.制定健康干预计划、健康管理内容及具体实施。主要包括“三高”管理、风险因素管理、体重管理、睡眠管理、膳食管理、家庭和谐管理、心理健康管理等。

2.健康管理评价与效果评价，以自身为横轴，比较管理前后的效果，以标准值为纵轴，评价管理前后的效果。生物机体功能评价主要是评价体重、血压、血脂、血糖、脂肪肝等危险因素；心理防控评价和社会学评价。如果你认为你的操作太麻烦，你可以找一家专业的健康管理公司。

提纲法。所谓大纲法是一种以章节和项目为线索，将所学内容串联起来的学习方法。有道的意思是，会读书的人可以从头到尾，再从头到尾地读书。后者指的是学习门道，梳理厚书内容的精髓。在审查过程中，卫生经理候选人可以在审查教科书内容的基础上审查每一章的内容。

健康管理师是医学、营养学、心理学、中医学、运动学、康复和慢性病管理的交叉学科；是卫生行业最稀缺的复合型人才；它是集营养学家、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家和医疗信息管理人员于一体的高端专业。