苏州环亚琅文BEC中级培训课程

成人形体芭蕾塑形班

适合对象：

适合18-45岁想改善体型、培养气质的女性

成人形体芭蕾好处：

芭蕾起源于意大利，兴盛于法国。形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的，专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾是去除足尖鞋，专为女生打造完美曲线而设计，收腹，使修长的腿型、挺拔的背部展现出来，有助于养成优美的体态、塑造完美形体，优雅气质，增强音乐的节奏感，提高全身性的协调能力，深受女性热爱，教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融入到自己的生活方式中。

甭管你多大，以前是否学过舞蹈，是否是零基础，芭蕾练起！

着装：体操服（可配纱衣），软底鞋

针对：零基础，扎实芭蕾软开基础，减肥塑身

内容：芭蕾基训，柔韧外开，ballet 塑身体系

方法：利用芭蕾“开、绷、直、立”的标准技术，融入科学健身的规则

目标：塑造优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态，打造符合人体学及现代健康审美标准体系，锻炼有线条不壮实的体型。

简单点说：高贵气质，不但瘦，更有优美线条。