首先是要先处理自己的焦虑心境，避免自己的心境对孩子的影响，其次，家长要对症下药，针对不同类型的孩子掌握不同的调节方法。关于学习动力短少的孩子，家长要重视学习动力的激起，计划方面的引导；关于自控力强，高度自律而学习焦虑的孩子，我们要偏重帮孩子舒缓心境，答应孩子进行心境的表达，发自内心赏识和信任自己的孩子，激励孩子行进，并用自己的经验帮忙孩子化解心境；关于自控力弱，急于行进的孩子，我们要帮忙孩子基于实践，降低自己的期望值，合理树立自己的政策。

在这里给家长朋友们共享一个小妙招“化解心境四步法”，帮忙你们快速掌握帮忙高三孩子调节心境的方法。这个四步法可以用16个字来概括，接收心境、鼓励共享、肯定孩子、引导处理。只需掌握了这个四步法，你就可以　应该孩子接下来的心境问题。高三，对孩子来说，是人生的一个巨大的转折点，而对家长来说，也是一个巨大的检测。希望家长们可以用你无条件的爱，伴随孩子度过人生中的这个重要的时刻。

对于高三生来讲，最能鼓动人心的方针应该是一个你喜欢住的城市、喜欢去的学校、喜欢学的专业，然后时间用这个方针鼓动自己，给自己极力和学习下去的动力。不要把高三视为畏途，患得患失，不要总是忧虑自己不能顺畅地走下去，或是忧虑自己的高考假如考欠好怎么办。怕字当头，百事难做，简单做成的事也要做不成了。

推荐方法：罗斯福若是没说过那便是我说的——“世界上**让我们惧怕的事便是我们惧怕。”不正说明这个道理吗?横下一条心往前闯，抖起你心底的“勇士一去兮不复还”的勇气才行

1、边防、海岛驻扎部队的子女；

2、在市内兴办企业的港、澳、台胞及华裔、外籍人员的适龄子女；

3、父母两头从事地质勘探等流动性较大的作业,需由亲属照管的学生；

4、父母两头不在学生户籍地作业,需随父母寓居生活的学生；

5、父母离婚,抚育一方无法实施监护人责任或损失监护才能,确需由其亲属抚育监护的学生；

6、进城务工工作农人子女（具有“三证”资料）到流入地只需短期（一年以内）逗留的.

每一个有杰出成就的人，在其日子和工作的旅途中，无不以超强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构广泛世界各地，但他发家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只需两个字，那就是“自信”。

可见，决计孕育着成功，决计能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激起了他无比的才智与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。在实际中，自信不用定能让你成功的话，那么丢掉决计就必定会导致失利。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在自信心的缺乏上。