1.集中注意力。注意力是回忆成功的必要条件，是全知过程的开始，是心灵的门户。从心理学的角度看，学习过程中注意力集中，脑细胞兴奋，对事物的印象加深，容易回忆。

2.明确的政策。召回政策越明确、越具体，召回效果越好。心理实验表明，两组学生一起阅读一篇课文，并要求a组背诵，但B组没有。结果表明，A组的功率是B组的两倍。因此，在学习的时候，强迫自己记住应该记住的东西，固执地不忘记它，会达到好的回忆效果。

3.丰富的简历。在心理学中，有一种理论认为学习一种常识或技能会对另一种产生影响。这条规则告诉我们，丰富的简历在进步中起着重要作用。俗话说：你用脑越多，你就不必做得越好。

无论孩子多大，无论是男孩还是女孩，沟通都不能忽视，因为如果父母和孩子之间没有有效的沟通，父母就无法引导孩子。

家长要教育好孩子，接触是第一位的。只有接触好了，才有机会教育孩子，但不能盲目引导。因此，我们家长应该耐心听取孩子的意见，理清他们的想法，然后有针对性地加以引导。只有这样，我们才能事半功倍。

1.心情愉快稳定。稳定的心态是回忆的关键。想象一下，一个人刚刚生了别人的气。他的精神状态极不稳定。守时使他记住了一些材料，所以他什么都记不起来了。当大脑皮层的活动稳定时，很容易接受外界的信息，形成清晰的记忆。

2.适当的营养。脑生理学研究表明，回忆与脑内主要存在于鱼、肉、蛋中的神经化学物质乙酰胆碱的含量有关。

3.合理休息。过度疲劳会削弱脑细胞的活动，甚至导致失眠和记忆力减退。因此，高三学生要劳逸结合，学会休息，学会动脑，防止“通宵开车”。

高考复读不是小事。考生需要注意这一点，这有利于你更好的复读。正确认识自己。了解自己的缺点和不足，排除一切烦恼，专心学习，不补足自己的不足，抛弃那些干扰学习的东西，决心就成了空中楼阁。一个人只有在得失之间才能专注于一件事。烟瘾、酗酒、网瘾、各种娱乐、玩手机和交朋友（尤其是异性朋友）都应该戒掉。信任农耕行为，收获习惯，收获性格，收获生活。每个人的生活都很不一样，都是从自己平时积累的。