夏令营培训注意事项

如何在夏季旅游中防止晒伤，夏季旅游包括许多海滩游泳和爬山。如果日照时间过长，面部、颈部、手臂和下肢裸露部位的皮肤会被晒伤。以下措施可以消除晒伤：

（1）要佩戴有色眼镜（太阳镜），衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，避免皮肤受日光的直接强烈照射。

（2）有皮肤裸露部位适当涂搽防晒膏霜。防晒剂能抵 御中波紫外线的照射。

（3）平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒使自己的皮肤颜色加深（皮肤中黑色素形成），而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。

（4）如果旅行中已发生晒斑，症状轻的要避免再次日晒而加重；症状重的可用西瓜皮轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。

夏令营培训小知识

“东方西点青年军事训练营”的主要活动有：桥牌世界运动会、长征路复走、参观国防管理、射击、军事体育拳击、隧道战、开展拉戈比赛、篝火晚会等，内容丰富多彩，形式灵活多样。

这是一次终生难忘的锻造军魂之旅！这是一次刻骨铭心的重塑人生之旅！这更是您一生一定不能错过的人生经历！

夏令营培训好处

他们孤独，陷入个人世界，容易形成孤独内向的个性，从而影响未来的成长和发展，因为现代社会对人们素质的要求之一是良好的人际沟通，与人和谐的沟通，并组织他们参加各种形式的夏令营。训练营可以提高他们的人际交往能力和才能。建立夏令营是一项集体活动。当学生参加夏令营时，他们加入了新的集体，过着新的集体生活。每个营员首先要面对的是人际交往问题，这是不可避免的。露营者来自不同的地方，彼此之间更不了解。

夏令营培训内容

有很多，语言，体育，参观。夏令营的质量主要取决于中国人的比例和住宿条件。他们都是中国孩子，住在寄宿家庭甚至是酒店营地都是不可考虑的。没有什么可学的。为了真正开阔视野，我们必须选择那些跑时间长、质量好的营地。