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成都夏令营30天-成都夏令营10大机构排行榜
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《 成都自强军事蜕变营 》

课程涵盖:应急训练、火灾自救训练、野外生存训练等课程,11年来**我们严格的安全保障、质量管理获得了11年零事故零投诉的优良业绩,成为四川地区军事夏令营领导品牌,帮助众多的中小学生**军事及拓展活动来丰富假期生活!


2019成都自强军训夏令营

整整一个月的训练,让孩子得到生活磨练和锻造,学习军人优良品质,从站姿,坐姿,吃穿住行训等五大方面,规范孩子日常行为习惯,让孩子养成好习惯,让孩子经历挫折,学会勇敢去面对挫折,解决问题,让孩子学会换位思考,感谢父母之恩和良苦用心,多种针对性训练全面提高综合能力和素质。(体力,动作协调能力,行动力,反应能力,面对问题灵活解决能力,创新能力,团结协作能力,理财能力),使之明显进步。这是一次终生难忘的锻造军魂之旅!这是一次刻骨铭心的重塑人生之旅!这更是孩子一生一定不能错过的人生经历!

 

成都军事蜕变营 30 天班训练计划

 

第 一天

步入军营

早上: 指定地点集合,乘坐大巴车前往基地

上午: 抵达培训基地,分发训练物资,开营仪式(统一着装列队、敬礼、奏国歌、授营旗、领导致词、教官代表发言)
下午: 队列训练 ——教官队列示范、基础动作练习、队列纪律讲解
晚上: 内务整理,寝室文化建设,物品规范摆放、学叠军被

 

第二天

军人文化

早上: 早操 —— 晨跑

上午: 军人礼仪与行为规范 —— 学习军人军姿、着装、礼仪要求与日常行为规范
下午: 军事基础训练 —— 第 一阶段,单兵队列动作:立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕; 素质培训 —— 传统礼仪:与人为善,成人成才
晚上: 军旅文化活动 —— 战友自我介绍;学习军歌、拉歌词;融入兵的生活; 写成长日记 —— 记录身边发生有意义的事情,或是完成自己的假期作业

 

第三天

军事拓展

早上: 早操 —— 军人健身操学习

上午: 军事基础训练 —— 第二阶段:单个军人队列动作;三大步伐:正步、齐步、跑步; 素质拓展 ——责任意识“报数”:认知责任、角色互换、团队意识
下午: 兵团拓展 —— 水到渠成:学会团队分工与配合,增加集体荣誉感、兵团凝聚力和执行力;
晚上: 励志教育 —— 组织观看励志影片,写观后感;触发学员内心深处的情感,强化励志教育; 成长日记 —— 记录身边发生有意义的事情,或完成假期作业

 

第四天

军事强化

早上: 早操 —— 军体拳热身训练

上午: 军体拳 —— 掌握基本格斗技能,增强体质和协调性; 拓展游戏 —— 穿越火线:心系团队,同甘共苦
下午: 体力攻坚战 —— 趣味运动会:十人九足、搭桥过河、袋鼠跳、心心相印
晚上: 拓展游戏 —— 兔子舞:培养学员的感情以及增进彼此的了解 ,同时从中体会沟通与合作的妙处; 成长日记 ——记录身边发生的有意义事情

 

第五天

顶天立地

早上: 早操 —— 军人健身操

上午: 项目检验 —— 顶天立地:情绪控制与团队意识启蒙;军体拳训练:掌握基本格斗技能,增强体质和协调性
下午: 队列训练 —— 班的集体行进与停止:齐步走; 激情节拍 —— 用击掌的方式喊出“我们是**棒的团队”
晚上: 夜训 ——军事基础回顾

 

第六

士兵凝聚


早上: 早操 —— 军体拳训练

上午: 军体拳回顾 —— 弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾、交错侧踹……
下午: 军事拓展 —— 坐地起身:让学员明白合作重要的体育小游戏;人生之路:个人付出与团队成长
晚上: 温情电影 —— 赏心悦目的同时不乏教育意义

 

第七天

协同作战

早上: 早操 —— 晨跑

上午: 擒敌拳 —— 掌握基本格斗技能,增强体质和协调性; 拓展小游戏 —— 坐地起身:让学员再次明白合作的重要性
下午: 擒敌拳 —— 掌握基本格斗技能,增强体质和协调性; 拓展小游戏 —— 水果蹲:建立起彼此间的友谊与信赖
晚上: 集体大清洗 —— 学会自己的事情自己做; 成长日记 —— 记录身边发生的有意义事情,或完成假期作业

 

第八天

竞争合作

早上: 早操 —— 呼号练习

上午: 军事训练 —— 素质拓展:万里长城永不倒,增强团队凝聚力;
下午: 体能训练 —— 力量和耐力的训练; 素质拓展 —— 履带战车:培养学员之间配合与协作的行动力
晚上: 军事体验活动 —— 400米障碍赛;成长日记 —— 记录身边发生的有意义事情

 

第九天

助人助己

早上: 早操 —— 晨跑

上午: 军事基础回顾 —— 强化训练; 拓展活动 —— 驿站传书:充分沟通对团队目标实现的重要意义
下午: 拓展活动 —— 穿越电网:感受遇到困难时,个人和团队应有的态度和做事方式
晚上: 观看军旅电影 —— 了解什么是“军队”,什么是“军人

 

第十

应急特训

早上: 早操 —— 整理内务、检查卫生

上午: 生存技能特训 —— 常见自然灾害的认知,火灾、地震逃生演练
下午: 自救互救特训 —— CPR,止血包扎,自救互救技能学习
晚上: 夜训 —— 军事基础回顾,自救互救实践

 

第11天

意志坚定

早上: 早操 —— 体能接力赛

上午: 擒敌拳 —— 掌握基本格斗技巧、强身健体,增强安全意识,磨炼吃苦耐劳的精神
下午: 火场逃生 —— 针对各种火情,选择正确的灭火和逃生方式
晚上: 军营文化建设 —— 深度体验军营文化,感受战友情

 

第12天

警钟长鸣

早上: 早操 —— 紧急集合

上午: 团队拓展 —— 罗马炮架:分组准备道具、竞赛,增强团队意识
下午: 安全教育 ——消防安全、食品安全、药品安全、交通安全等不容忽视
晚上: 励志教育 ——观看军事励志影片,学习英勇顽强的意志品质; 成长日记 ——记录身边发生的有意义事情

 

第13天

精诚合作

早上: 早操 —— 呼号练习

上午: 篮球友谊赛 —— 强身健体,寓教于乐
下午: 浑水摸鱼 —— 自然环境下**精诚合作抓到更多更大的鱼
晚上: 班务总结 —— 大家一起分享活动中的感悟; 军营舞会 —— 竹竿、集体舞

 

第14天

苦练本领

早上: 早操 —— 晨跑

上午: 擒拿格斗 —— 掌握基本格斗技能,增强体质和身体协调性
下午: 浪里白条 —— 游泳教学:自由泳、蛙泳、蝶泳,游泳竞赛
晚上: 夜训 —— 组织集体活动,学会自己的事情自己做;看坝坝电影:赏心悦目的同时不乏教育意义

 

第15天

学会信任

 

早上: 早操 —— 检查:仪容仪表、头发、指甲、服装等个人卫生

上午: 信任背摔 —— 体验信任的力量,信任他人和被他人信任的角色转换,感受团队的力量
下午:足球友谊赛 —— 强身健体,寓教于乐
晚上: 紧急集合演练 —— 及时有效的预防或控制重大突发事件

 

第16

军事巩固

 

早上: 早操 —— 体能接力赛

上午: 军事训练 —— 队列基础复习; 拓展活动 —— 盲人摸象:信念突破与挑战
下午: 清凉大作战 —— 来一场清凉欢乐的“水仗狂欢”,部队“泼水节”
晚上: 集体大清洗 ——学会自己的事情自己做; 写成长日记 ——记录身边发生有意义的事情、完成自己的假期作业

 

第17天

真人CS

早上: 早操 —— 紧急集合

上午: 单兵战术训练 —— 持枪跪姿、卧姿,匍匐前进,掩护与隐蔽
下午: 真人CS野战对抗赛 —— 三大战役:《丛林夺旗战》《歼灭战》《攻坚战》
晚上: 快乐烧烤 —— 锻炼动手能力,享受劳动成果; 成长日记 —— 记录身边发生有意义的事情,或完成自己的假期作业

 

第18天

体能训练

早上: 早操 —— 军人健身操

上午: 体能训练 —— 耐力与毅力的考验
下午: 军事训练 ——军体拳连贯动作训练; 拓展活动 ——协力运球:团队作战,众人拾柴火焰高
晚上: 军营文化 ——拉歌词、唱军歌; 写成长日记 ——记录身边发生有意义的事情

 

第19天

徒步拉练

早上: 早操 —— 军人健身操

上午: 15公里毅行拉练 —— 用脚步丈量前方道路,学会坚持; 城市生存 —— 培养孩子独自面对生活的能力,**合理合法的渠道方式挣钱,解决吃饭问题
下午: 15公里毅行拉练 —— 用脚步丈量前方道路,学会坚持,弘扬“流血流汗不流泪”的精神
晚上: 感恩教育 ——“珍惜才会拥有,感恩才会天长地久”;观看亲情视频,教练倾情讲述,写一封“家书”

 

第20天

防身术

早上: 早操 —— 个人卫生整理

上午: 军事特训 —— 掌握部队“匕首操”操作要领
下午: 拓展游戏 ——水枪大战,清凉一“夏”
晚上: 观看军旅电影 —— 学习军营文化、强化战斗精神; 写成长日记 —— 记录身边发生有意义的事情,或是完成自己的假期作业

 

第21天

极限挑战

早上: 早操 —— 检查:仪容仪表、头发、指甲、服装等个人卫生

上午: 高空断桥 —— 断桥一小步,人生一大步,帮助学员战胜恐惧,学会迎难而上,不退缩; 绳索速降 —— 掌握坐套穿戴、绳穿环的绕法等专业知识,锻炼胆量
下午: 极限攀岩 —— 锻炼学员攀爬能力以及身体协调能力,盯准目标,果断出击,勇者无惧
晚上: 军营文娱 —— 小小军人展示才艺; 特色教育 —— 传统礼仪 励志教育

 

第22天

特训回顾

早上: 早操 —— 体能接力赛

上午: 匕首操回顾 —— 进一步掌握“匕首操”操作要领
下午: 抢滩登陆 —— 模拟真实战场环境,进行抢滩登陆作战
晚上: 夜训 —— 军事基础回顾

 

第23天

拳术复习

早上: 早操 —— 紧急集合

上午: 军事训练 ——军体拳巩固强化,熟练掌握动作要领
下午: 拓展游戏 —— 急速60秒:争分夺秒,学会与时间赛跑;在战场上,时间就是生命,在规定时间内完成任务尤为重要
晚上: 夜训 —— 军事基础回顾; 成长日记 —— 记录身边发生有意义的事情,或是完成自己的假期作业

 

第24天

拳术巩固

早上: 早操 —— 呼号练习

上午: 擒敌拳回顾 —— 擒敌拳强化巩固,熟练掌握动作要领
下午: 手语操 —— “感恩的心”:感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己
晚上: 观看军营电影 —— 深入认知军旅生活

 

第25天

识枪游泳

早上: 早操 —— 晨跑

上午: 枪械知识讲解 —— 国内外常用枪械武器专业讲解; 拓展游戏 —— 前方有难,后方支援
下午: 浪里白条 —— 游泳教学:自由泳、蛙泳、蝶泳,游泳竞赛
晚上: 夜训 —— 军事基础回顾 集体大清洗 —— 学会自己的事情自己做

 

第26天

军人气质

早上: 早操 —— 检查仪容仪表、头发、指甲、服装等个人卫生

上午: 激情报数 —— 展现军人的精、气、神; 团队拓展 —— 孤岛求生:团队协作大考验
下午: 热身游戏 —— 呼号练习; 团队拓展 —— 地雷阵
晚上: 夜训 —— 军事基础回顾; 成长日记 —— 记录身边发生的有意义事情

第27天

军事素质

早上: 早操 —— 体能接力赛

上午: 军体拳回顾 —— 巩固强化动作要领; 团队拓展 —— 穿越火线:相互配合、团结协作
下午: 热身游戏 —— 按摩操; 擒敌拳巩固 —— 打牢动作基础
晚上: 集体大清洗 —— 学会自己的事情自己做; 观看军旅电影 —— 感受铁血军魂,热血澎湃

 

第28天

消防演练

早上: 早操 —— 紧急集合

上午: 灭火器 —— 消防设备讲解、消防器材使用;
下午: 团队竞技 —— 拔河比赛; 节目排练 —— 为文艺汇演做准备
晚上: 节目排练 —— 文艺汇演节目彩排

 

第29天

文艺汇演

早上: 早操 —— 体能训练

上午: 军事训练 —— 军事基础训练复习,为军事汇演做准备; 文艺汇演 —— 节目排练;
下午: 军事训练 ——拳术复习,为军事汇演做准备; 文艺汇演 ——节目排练;
晚上: 文艺汇演 —— 孩子们自编自导自演的一场告别晚会,尽情展示自己,表达惜别军营之情

 

第30天

挥别军营

早上: 早操 (个人卫生整理)

上午: 军事汇演 ——1、队列演练;2、拳术展示;3、手语操展示 总结讲评:评比军事标兵、先进班级
下午: 闭营仪式 ——总结闭营、颁发荣誉证书和荣誉奖章,合影留念、整理行装、告别战友; 离营 ——清点人数、强调安全、指定车长、安全员、登车
交接营员 ——指定地点、清点人数、强调安全、家长接回

 

生 活 保 障:

1、住宿情况:住宿为部队宿舍, 6-8人/间。营区提供床上用品(褥子、被子、被罩、床单、脸盆);

2、伙食情况:早餐鸡蛋、馒头、小咸菜、稀粥等;午餐、晚餐各五菜(三荤两素)一汤;

3、饮水情况:营区每天有热水供应,配备饮水机及桶装矿泉水;

4、洗澡情况:营员由教官及生活老师统一安排洗澡。


安 全 保 障:

1、管理工作:夏令营实行全封闭式军事化管理,以班级为单位,教师全程监控,跟踪管理,统一行动,严格执行各项规章制度,建立请销假制度。营员12人/班,每3-4班编营,配备一名教官、一名辅导员、2-3名生活老师;每晚由教官清点人数,生活老师查寝;

2、环境保障:训练、活动场所设置明显安全提示并配有专职安全监督巡视员;

3、食品卫生保障:严把采购、贮藏、烹饪“三关”,用餐质量、卫生标准一票否决;

4、意外伤害保障:团体由组织单位为每位营员办理意外伤害保险;

5、医疗保障:军营设有医务室,自强配备常用药品,营员不适或伤病情况轻微由基地医务室免费治疗,情况严重的在营地医务室进行应急处理后,送入营地合作医院;

6、应急处理:确定营地附近医疗机构3家,预备应急车辆;随营教官、辅导员手机24小时开机,保障第 一时间到场,第 一时间处理,第 一时间沟通家长。


营须知:

● 教育孩子在军营注意安全、遵守军训纪律、爱护公物、听从教官和老师指挥,认真锻炼,勇敢坚强;

● 请自备个人洗漱用具(漱口杯、牙刷、牙膏、毛巾)、换洗内衣裤、外衣裤各两套,袜子三双、运动鞋二双、拖鞋一双,避免携带贵重物品 ;

●可少量携带暑假作业,学习书籍、用具;

● 家长按规定时间(开营当天早晨7点30分)将孩子送到公司指定上车地点,将孩子送上车;

● 孩子培训结束后,我方负责接孩子回公司,按公司规定的时间和地点,家长签字后接走自己的孩子。

 

备注:

1、可带品:少量零用钱,学习书籍等;

2、不建议携带品:手机、电话手表、首饰等贵重物品,以免丢失,若一定要带,请营员入营后主动上交老师保管。

3、禁止携带品:相机、平板电脑;刀具或者易燃易爆等危险品。

4:报名时请携带2张一寸近照并详细填写报名申请表。

报名电话:18628276289 钟老师(微信同步) QQ:3010433221

 


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