注意力的练习这个还蛮重要的咯。毕竟小孩子上课注意力要会合精力，听课的质量很重要。如果孩子上课注意力不会合，开小差。这对课上的知识点吸收就不够了，很简单导致成果上不去，课后作业做不来，这样恶性循环孩子也简单对学习方面不敢兴趣。因此，儿童注意力练习在小学乃至学前就该引起家长的重视。

拾掇大脑

拾掇书桌是为了用视界中的拾掇会合自己的注意力，那么，你一起也能够拾掇自己的大脑。你常常拾掇书桌，逐渐就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌相同。

大脑是一个屏幕，那里面也堆放着许多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的心境、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像拾掇你的桌子相同。

同学们，这样的操练希望你们从今天开端就要做，它并不困难。当你将思维中的全部杂念都去除的时分，一瞬间你就进入了专心的主题，你的大脑就充分调动起来，你才有才智，你才有发明，你才有发明，你才有查询的才华、回忆的才华、逻辑推理的才华和梦想的才华。假如不是这样，你坐在那里，十分钟之内脑袋瓜里仍是车水马龙，仍是风马牛不相及，仍是天南海北，那么这十分钟是被浪费掉的。再有十分钟，不是车水马龙了，但依然是人山人海的大街，又十分钟过去了。到最后学习开端了，不免三心二意，功率很低。这种情况咱们往后不能再要了，要长于灵敏进入自己专心的主题。

帮孩子合理安排时间

孩子的自控力不如成人，要求孩子去做一件需求长时间会合注意力的事，作用注定失利。我们可以先仔细观察一下孩子专注的时间能持续多久，把对孩子的要求落在合理范围内，然后帮助孩子逐渐拉长每一次的专注时间。

假如孩子喜爱有卡通图画的拼图，就可以用拼图让孩子先稳定下来，然后逐渐增加拼图片数，逐渐延伸专注时间。再比如涂色，开始时一次涂一两幅，逐渐可能是三四幅，每次跋涉一点点就好。

注意力是一种才干而非自愿集中性留心

1、集中性留心 指的是有恒心，持续不间断的留心力。主要是练习孩子的持续力和安稳度。

2、集中性留心 较高的小朋友游戏或学习能高度会集，　了解、把握学习内容干事有始有终，不会前功尽弃。

3.集中性留心 体现缺少时简略呈现做作业迁延、坐不住、简略分心等体现；还有的孩子人虽然坐在教室里，教师发问时很茫然或许答不上来，感觉像在做白日梦，这是留心力的持续性和安稳度不行。

4.根据孩子的年纪特征：3岁－6分钟，6岁－8分钟，9岁－10分钟，12岁－15分钟。但是在游戏的状态下：3岁－25分钟，6岁－40分钟，9岁－50分钟左右。

5.在男生和女生的份额上，男生又明显高于女生，约为3：1，为什么男生留心力不会集、好动的份额主于女生呢？除了有一部分原因可能是生理方面男生先天比女生更有膂力、活动量更大外、还有另一个原因，那就是父母等候不同，造就不同人格特质的小孩。很多人都认为男孩子肢体动作大一点，好动一点，甚至觉得男生本来就要生动、外向一些，所以不少前期有多动现象的男孩子被当成生动、好动，因而耽误了纠正的黄金期。反观家长对女孩子的心情，看到女生爬高爬低、行为粗鲁，便开口阻挠，就会严加管教、教训正确的行为规范。