注意力是成功的特质之一

达尔文说:“我比一般人略胜一筹，就在于我可以注意到那些很容易被他人忽略的事情，也就是我可以仔细地观察事物。”观察事物是需求持续的重视度和专注力，一些名人可以成就巨大的事业，很重要的一个原因就在于对同一个事物的持续重视。

善于扫除心里的烦扰

在这里要扫除的不是环境的烦扰，而是心里的烦扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己心里可能有一种骚乱，有一种烦扰自己的心境活动，有一种与这个学习不相关的振奋。对林林总总的心境活动，要善于将它们放下来，予以扫除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐规则，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将心里各种心境的烦扰随同这个身体的放松都放到一边。常常心里的烦扰比环境的烦扰更严峻。

表彰孩子极力的过程，而不是结果

小宝宝着手才干有限，只需他们肯极力测验一件事，不容易扔掉，就已经非常了不得，大人不必将成果看得太重。假设孩子在极力搭积木，那无论他弄出多么乖僻的形状，必定记得赞许他的活跃和极力，你可以当着孩子的面，欢欣地奉告孩子爸爸：“宝藏一直在搭积木呢，试了很屡次，很极力，始终没有扔掉，特别好！”

《宝宝专心力训练·躲躲藏藏》系列分为动物篇、职业篇、交通工具篇，经过简略的亲子游戏，慢慢培育孩子专心持久性，2岁左右的孩子就可以试读了。

切换性留心

1.切换性留心是指两个或多个消息来历作替换监控之能力。

2. 切换性留心表现缺少时，小朋友简单出现无法等候，激动，固执，迁延和控制力缺少等方面的表现。 3）切换性留心关于孩子的学习来说，也特别重要。学校一天的功课的组织，有语文、数学、英语等这些课，同时会组织音乐、体育等素质课程，那么孩子就需要做各种切换性的留心。举例说明：体育课是动态的课，咱们汗流浃背，玩得非常高兴，体育课结束了，接下来要进入数学课。孩子需要将体育课的状况快速的切换到数学课上来。或许有些孩子还想着体育课中的景象，而没有将留心力切换到数学课中来，而错过了课前十分钟，十分钟后切换到课堂中来了，但是由于前面的内容没有听进去，形成后边的内容不理解，这样一来，留心力就无法会集到课堂中来。

3.相同切换性留心在未来的作业中也是非常重要的，咱们在选择职工或许找同伴的时候，你会喜爱和一个干事迁延、遇事固执、激动、又不会应变的人在一起作业吗？  4）切换性留心的练习是使小朋友能自主搬运，留心重点，干事不磨蹭、遇事不固执、 处事活泼又机伶； 能够忍受（或延迟满意）。